Minz-Limette Eistee


Ernährungsberater:

Um gebrühten Tee zuzubereiten, Wasser aufkochen lassen, vom Herd nehmen und den Tee hinzufügen. Im Allgemeinen steile 1 Teelöffel Tee pro 1 Tasse Wasser. Für dieses Rezept können Sie gebrühten Tee, der gekühlt wurde, oder Instanttee verwenden.

Anzahl der Portionen

Für 1
  1. Niedriges Natrium
  2. Niedriger Fettgehalt

Zutaten

  1. 1 Tasse frisch gebrühter ungesüßter Tee, gekühlt
  2. 2 Esslöffel Limettensaftkonzentrat
  3. 2 Esslöffel frische Minze, plus 1 Zweig zum Garnieren
  4. 5 bis 6 Eiswürfel
  5. Zuckerersatz, nach Geschmack

Richtungen

Mischen Sie in einem Mixer den Tee, Limettensaft, Minze und Eiswürfel. Mischung bis glatt und schaumig. Fügen Sie Zuckeraustauschstoff für gewünschte Süße hinzu.

In ein großes gekühltes Glas gießen und mit einem Minzzweig garnieren.

Nährwertanalyse pro Portion

Portionsgröße: 1 Glas

  • Gesamtfett 0 g
  • Kalorien 16
  • Protein 0 g
  • Cholesterin 0 mg
  • Gesamtkohlenhydrat 4 g
  • Ballaststoffe 0 g
  • Einfach ungesättigtes Fett 0 g
  • Gesättigtes Fett 0 g
  • Zugesetzter Zucker 0 g
  • Natrium 9 mg
  • Transfett 0 g

Diabetes-Mahlzeit-Plan-Wahlen

  • Kostenlose Lebensmittel 1