Gesundheit von Kleinkindern und Kleinkindern. Artikel 8


Wenn Sie sich Sorgen um das Gewicht Ihres Babys machen, wenden Sie sich an den Arzt Ihres Babys. Wachstum, Entwicklung und Gewicht sind zu erwartende Themen, die während der routinemäßigen Well-Baby-Untersuchungen diskutiert werden.

Während der Kindheit wird der Arzt das Wachstum Ihres Babys auf Charts grafisch darstellen, die Gewicht für die Länge zeigen. Später kann der Arzt Ihres Babys den BMI Ihres Kindes berechnen. Sie können die Diagramme verwenden, um den Wachstumstrend Ihres Kindes zu verfolgen und das Wachstum Ihres Babys mit dem anderer Kinder desselben Geschlechts und Alters zu vergleichen. Laut den Wachstumsdiagrammen der Weltgesundheitsorganisation wird ein Baby mit einem Längengewicht von mehr als dem 98. Perzentil als ein hohes Längengewicht angesehen.

Denken Sie daran, Babys brauchen eine Ernährung mit viel Fett, um das Wachstum während der Kindheit zu unterstützen. Ein Baby, das ausschließlich gestillt wird, bekommt ungefähr die Hälfte seiner täglichen Kalorien aus dem Fett in der Muttermilch. Daher werden kalorische Einschränkungen zur Gewichtsreduktion für Babys unter 2 Jahren nicht empfohlen.

Überschüssiges Fett und Kalorien können jedoch immer noch ein Problem darstellen. Wenn Sie beispielsweise zu schwer sind, können Sie das Krabbeln und Gehen verzögern - wesentliche Bestandteile der körperlichen und geistigen Entwicklung eines Babys. Während ein großes Baby kein übergewichtiges Kind werden kann, bleibt ein fettleibiges Kind oft als Erwachsener fettleibig.

Um Ihr Baby gesund zu halten:

  • Überwachen Sie Ihre Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann das Geburtsgewicht eines Babys erhöhen. Die Forschung legt nahe, dass mit zunehmendem Geburtsgewicht auch das Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern steigt.
  • Stillen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Stillen das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern verringert.
  • Begrenzen Sie zuckergesüßte Getränke. Saft ist kein notwendiger Bestandteil der Ernährung eines Babys. Wenn Sie mit der Einführung fester Lebensmittel beginnen, sollten Sie stattdessen nahrhaftes Obst und Gemüse anbieten.
  • Experimentieren Sie mit Möglichkeiten, Ihr Baby zu beruhigen. Wenden Sie sich nicht automatisch der Muttermilch oder der Formel zu, um die Schreie Ihres Babys zu beruhigen. Manchmal braucht es nur eine neue Position, eine ruhigere Umgebung oder eine sanfte Berührung.
  • Beschränken Sie die Mediennutzung. Die American Academy of Pediatrics rät von der Mediennutzung durch Kinder unter 2 Jahren ab. Je mehr Fernsehen Ihr Kind sieht, desto größer ist sein Risiko, übergewichtig zu werden.

Wenn Ihr Kind älter wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Gewicht und Ernährung. Für zusätzliche Beratung können Sie auch einen registrierten Ernährungsberater konsultieren.