Angststörungen. Artikel 2


Überblick

Gelegentliche Angstgefühle sind ein normaler Teil des Lebens. Menschen mit Angststörungen haben jedoch oft intensive, übermäßige und anhaltende Angst und Angst vor alltäglichen Situationen. Häufig beinhalten Angststörungen wiederholte Episoden von plötzlichen Gefühlen von intensiver Angst und Angst oder Terror, die innerhalb weniger Minuten einen Höhepunkt erreichen (Panikattacken).

Diese Angst- und Panikgefühle beeinträchtigen die täglichen Aktivitäten, sind schwer zu kontrollieren, stehen in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr und können lange anhalten. Sie können Orte oder Situationen vermeiden, um diese Gefühle zu verhindern. Die Symptome können während der Kindheit oder Jugend beginnen und bis ins Erwachsenenalter fortschreiten.

Beispiele für Angststörungen sind generalisierte Angststörung, soziale Angststörung (soziale Phobie), spezifische Phobien und Trennung Angststörung. Sie können mehr als eine Angststörung haben. Manchmal entsteht Angst durch einen medizinischen Zustand, der behandelt werden muss.

Welche Form der Angst Sie auch haben mögen, die Behandlung kann helfen.

Symptome

Gemeinsame Angst Zeichen und Symptome umfassen:

  • Nervös, unruhig oder angespannt fühlen
  • Ein Gefühl von drohender Gefahr, Panik oder Untergang haben
  • Eine erhöhte Herzfrequenz haben
  • Schnelles Atmen (Hyperventilation)
  • Schwitzen
  • Zittern
  • Sich schwach oder müde fühlen
  • Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder an etwas anderes als die gegenwärtige Sorge zu denken
  • Probleme mit dem Schlafen haben
  • Magen-Darm-Probleme haben
  • Schwierigkeiten haben, Sorgen zu kontrollieren
  • Den Drang haben, Dinge zu vermeiden, die Angst auslösen

Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen:

  • Agoraphobie (Ag-uh-ruh-FOE-be-uh) ist eine Art von Angststörung, in der Sie Angst haben und oft Orte oder Situationen vermeiden, die Sie in Panik versetzen könnten und Sie sich gefangen, hilflos oder peinlich fühlen lassen.
  • Angststörung aufgrund eines medizinischen Zustands umfasst Symptome von intensiver Angst oder Panik, die direkt durch ein körperliches Gesundheitsproblem verursacht werden.
  • Generalisierte Angststörung umfasst anhaltende und übermäßige Angst und Sorgen über Aktivitäten oder Ereignisse - auch normale, routinemäßige Probleme. Die Sorge ist in keinem Verhältnis zu den tatsächlichen Umständen, ist schwer zu kontrollieren und beeinflusst, wie Sie sich körperlich fühlen. Es tritt oft zusammen mit anderen Angststörungen oder Depressionen auf.
  • Panikstörung beinhaltet wiederholte Episoden von plötzlichen Gefühlen von intensiver Angst und Angst oder Terror, die innerhalb von Minuten einen Höhepunkt erreichen (Panikattacken). Möglicherweise haben Sie Gefühle von drohendem Untergang, Atemnot, Brustschmerzen oder einem schnellen, flatternden oder pochenden Herz (Herzklopfen). Diese Panikattacken können dazu führen, dass sie sich Sorgen darüber machen, dass sie erneut auftreten oder Situationen vermeiden, in denen sie aufgetreten sind.
  • Selektive Stummheit ist ein beständiges Versagen von Kindern, in bestimmten Situationen zu sprechen, wie zum Beispiel in der Schule, selbst wenn sie in anderen Situationen sprechen können, etwa zu Hause mit engen Familienmitgliedern. Dies kann sich störend auf die Schule, die Arbeit und das soziale Funktionieren auswirken.
  • Trennung Angststörung ist eine kindliche Störung, die durch Angst gekennzeichnet ist, die für das Entwicklungsniveau des Kindes übertrieben ist und mit der Trennung von Eltern oder anderen Elternteilen zusammenhängt.
  • Soziale Angststörung (soziale Phobie) beinhaltet hohes Maß an Angst, Angst und Vermeidung von sozialen Situationen aufgrund von Gefühlen der Verlegenheit, des Selbstbewusstseins und der Sorge, von anderen beurteilt oder negativ beurteilt zu werden.
  • Spezifische Phobien sind durch große Ängste gekennzeichnet, wenn Sie einem bestimmten Objekt oder einer Situation ausgesetzt sind und es vermeiden wollen. Phobien provozieren bei manchen Menschen Panikattacken.
  • Substanz-induzierte Angststörung ist durch Symptome von intensiver Angst oder Panik gekennzeichnet, die eine direkte Folge von Drogenmissbrauch, Einnahme von Medikamenten, Exposition gegenüber einer giftigen Substanz oder Entzug von Drogen sind.
  • Andere spezifizierte Angststörung und nicht näher bezeichnete Angststörung sind Begriffe für Angst oder Phobien, die nicht die genauen Kriterien für andere Angststörungen erfüllen, aber signifikant genug sind, um störend und störend zu sein.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Suchen Sie Ihren Arzt, wenn:

  • Du hast das Gefühl, dass du dir zu viele Sorgen machst und es deine Arbeit, Beziehungen oder andere Teile deines Lebens beeinträchtigt
  • Ihre Angst, Sorge oder Angst erregt Sie und ist schwer zu kontrollieren
  • Sie fühlen sich depressiv, haben Probleme mit Alkohol oder Drogenkonsum oder haben andere psychische Probleme mit Angst
  • Sie denken, dass Ihre Angst mit einem körperlichen Gesundheitsproblem verbunden sein könnte
  • Sie haben Selbstmordgedanken oder Verhaltensweisen - wenn dies der Fall ist, suchen Sie sofort eine Notfallbehandlung

Deine Sorgen verschwinden vielleicht nicht von selbst, und sie können sich mit der Zeit verschlimmern, wenn du keine Hilfe suchst. Suchen Sie Ihren Arzt oder einen Anbieter für psychische Gesundheit, bevor sich Ihre Angst verschlimmert. Es ist einfacher zu behandeln, wenn Sie früh Hilfe bekommen.

Ursachen

Die Ursachen von Angststörungen sind nicht vollständig verstanden. Lebenserfahrungen wie traumatische Ereignisse scheinen Angststörungen bei Menschen auszulösen, die bereits zu Angstzuständen neigen. Vererbte Eigenschaften können ebenfalls ein Faktor sein.

Medizinische Ursachen

Bei manchen Menschen kann Angst mit einem zugrunde liegenden Gesundheitsproblem verbunden sein. In einigen Fällen sind Angstsymptome und Symptome die ersten Anzeichen einer medizinischen Krankheit. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Ihre Angst eine medizinische Ursache hat, kann er oder sie Tests bestellen, um nach Anzeichen eines Problems zu suchen.

Beispiele für medizinische Probleme, die mit Angst verbunden sein können, sind:

  • Herzkrankheit
  • Diabetes
  • Schilddrüsenprobleme, wie Hyperthyreose
  • Atemwegserkrankungen wie chronische obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma
  • Drogenmissbrauch oder Entzug
  • Entzug von Alkohol, Anti-Angst-Medikamente (Benzodiazepine) oder andere Medikamente
  • Chronischer Schmerz oder Reizdarmsyndrom
  • Seltene Tumore, die bestimmte Kampfhormone produzieren

Manchmal kann Angst eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein.

Es ist möglich, dass Ihre Angst auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen ist, wenn:

  • Sie haben keine Blutsverwandten (wie Eltern oder Geschwister) mit einer Angststörung
  • Sie hatten als Kind keine Angststörung
  • Sie vermeiden bestimmte Dinge oder Situationen nicht wegen Angst
  • Sie haben ein plötzliches Auftreten von Angstzuständen, die in keinem Zusammenhang mit Lebensereignissen stehen und Sie hatten keine Vorgeschichte von Angstgefühlen

Risikofaktoren

Diese Faktoren können das Risiko einer Angststörung erhöhen:

  • Trauma. Kinder, die Missbrauch oder Trauma erlitten oder traumatische Ereignisse erlebt haben, haben ein höheres Risiko, irgendwann eine Angststörung zu entwickeln. Erwachsene, die ein traumatisches Ereignis erleben, können auch Angststörungen entwickeln.
  • Stress aufgrund einer Krankheit. Ein Gesundheitszustand oder eine ernsthafte Krankheit kann erhebliche Sorgen über Themen wie Ihre Behandlung und Ihre Zukunft verursachen.
  • Stressaufbau. Ein großes Ereignis oder eine Häufung von kleineren stressigen Lebenssituationen kann übermäßige Angst auslösen - zum Beispiel einen Tod in der Familie, Stress am Arbeitsplatz oder anhaltende Sorgen über die Finanzen.
  • Persönlichkeit. Menschen mit bestimmten Persönlichkeitstypen sind anfälliger für Angststörungen als andere.
  • Andere psychische Störungen. Menschen mit anderen psychischen Störungen, wie Depressionen, haben oft auch eine Angststörung.
  • Blutsverwandte mit einer Angststörung haben. Angststörungen können in Familien auftreten.
  • Drogen oder Alkohol. Drogen- oder Alkoholkonsum oder Missbrauch oder Entzug können Angst verursachen oder verschlimmern.

Komplikationen

Eine Angststörung zu haben macht mehr als nur Sorgen. Es kann auch zu anderen geistigen und körperlichen Bedingungen führen oder diese verschlimmern, wie zum Beispiel:

  • Depression (die oft mit einer Angststörung auftritt) oder andere psychische Störungen
  • Substanzmissbrauch
  • Schlafstörungen (Schlaflosigkeit)
  • Verdauungs- oder Darmprobleme
  • Kopfschmerzen und chronische Schmerzen
  • Soziale Isolation
  • Probleme in der Schule oder bei der Arbeit
  • Schlechte Lebensqualität
  • Selbstmord

Verhütung

Es gibt keine Möglichkeit, sicher vorherzusagen, was jemanden dazu bringen wird, eine Angststörung zu entwickeln, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Auswirkungen von Symptomen zu reduzieren, wenn Sie ängstlich sind:

  • Früh Hilfe bekommen. Angst, wie viele andere psychische Erkrankungen, kann schwieriger sein, wenn Sie warten.
  • Bleibe aktiv. Nimm an Aktivitäten teil, die dir Spaß machen und die dir helfen, dich gut zu fühlen. Genießen Sie soziale Interaktion und fürsorgliche Beziehungen, die Ihre Sorgen verringern können.
  • Vermeiden Sie Alkohol- oder Drogenkonsum. Alkohol und Drogenkonsum kann Angst verursachen oder verstärken. Wenn Sie süchtig nach einer dieser Substanzen sind, kann das Beenden Sie ängstlich machen. Wenn Sie nicht selbständig aufhören können, suchen Sie Ihren Arzt auf oder suchen Sie eine Unterstützungsgruppe, die Ihnen hilft.