Weibliche sexuelle Dysfunktion. Artikel 2


Diagnose

Um weibliche sexuelle Dysfunktion zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt:

  • Besprechen Sie Ihre sexuelle und medizinische Geschichte. Sie könnten unbehaglich sein, mit Ihrem Arzt über solche persönlichen Angelegenheiten zu sprechen, aber Ihre Sexualität ist ein wichtiger Teil Ihres Wohlbefindens. Je mehr Sie über Ihre Sexualgeschichte und aktuelle Probleme informiert sind, desto besser sind Ihre Chancen, einen effektiven Behandlungsansatz zu finden.
  • Führen Sie eine gynäkologische Untersuchung durch. Während der Untersuchung prüft Ihr Arzt auf körperliche Veränderungen, die Ihren sexuellen Genuss beeinträchtigen, wie z. B. Ausdünnung des Genitalgewebes, verminderte Hautelastizität, Narbenbildung oder Schmerzen.

Ihr Arzt kann Sie auch an einen Berater oder Therapeuten verweisen, der auf sexuelle und Beziehungsprobleme spezialisiert ist.

Behandlung

Denken Sie daran, dass sexuelle Dysfunktion nur dann ein Problem darstellt, wenn es Sie stört. Wenn es dich nicht stört, brauchst du keine Behandlung.

Da weibliche sexuelle Dysfunktion viele mögliche Symptome und Ursachen hat, variiert die Behandlung. Es ist wichtig für Sie, Ihre Sorgen zu kommunizieren und Ihren Körper und seine normale sexuelle Reaktion zu verstehen. Außerdem sind Ihre Ziele für Ihr Sexualleben wichtig, um die Behandlung zu bestimmen und den Fortschritt zu bewerten.

Frauen mit sexuellen Problemen profitieren am häufigsten von einem kombinierten Behandlungsansatz, der sich sowohl auf medizinische als auch auf Beziehungs- und emotionale Probleme bezieht.

Nicht medizinische Behandlung für weibliche sexuelle Dysfunktion

Um sexuelle Störungen zu behandeln, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt, mit diesen Strategien zu beginnen:

  • Sprechen und hören. Offene Kommunikation mit Ihrem Partner macht einen Unterschied in Ihrer sexuellen Zufriedenheit. Auch wenn Sie es nicht gewohnt sind, über Ihre Vorlieben und Abneigungen zu sprechen, lernen Sie dies und geben Sie Feedback auf eine nicht-bedrohliche Art und Weise und schaffen Sie so die Voraussetzungen für mehr Intimität.
  • Üben Sie gesunde Lebensgewohnheiten. Trinke einfach Alkohol - zu viel trinken kann deine sexuelle Reaktionsfähigkeit abschwächen. Sei körperlich aktiv - regelmäßige körperliche Aktivität kann deine Ausdauer steigern und deine Stimmung erhöhen, romantische Gefühle erhöhen. Lerne Wege, Stress abzubauen, damit du dich auf deine sexuelle Erfahrung konzentrieren kannst.
  • Suche Beratung. Sprechen Sie mit einem Berater oder Therapeuten, der sich auf sexuelle und Beziehungsprobleme spezialisiert hat. Therapie beinhaltet oft Aufklärung darüber, wie man die sexuelle Reaktion des Körpers optimieren kann, Möglichkeiten, die Intimität mit Ihrem Partner zu verbessern, und Empfehlungen für das Lesen von Materialien oder Paarübungen.
  • Verwenden Sie ein Schmiermittel. Ein vaginales Gleitmittel kann beim Geschlechtsverkehr hilfreich sein, wenn Sie vaginale Trockenheit oder Schmerzen beim Sex haben.
  • Probieren Sie ein Gerät aus. Die Erregung kann durch Stimulation der Klitoris verstärkt werden. Verwenden Sie einen Vibrator zur Stimulation der Klitoris. Obwohl einige Frauen Klitoris-Vakuumsauger zur Verbesserung der sexuellen Erregung finden, können diese Geräte teuer und nicht effektiver als ein Vibrator sein.

Medizinische Behandlung für weibliche sexuelle Funktionsstörung

Eine wirksame Behandlung von sexuellen Dysfunktionen erfordert oft die Behandlung eines zugrunde liegenden medizinischen Zustands oder einer hormonellen Veränderung. Ein verschreibungspflichtiges Medikament für prämenopausale Frauen mit niedrigem sexuellen Verlangen, bekannt als Flibanserin (Addyi), bietet auch eine Behandlungsoption.

Zur Behandlung von sexueller Dysfunktion, die an einen medizinischen Zustand geknüpft ist, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt Folgendes:

  • Passen oder ändern Sie Medikamente, die sexuelle Nebenwirkungen haben
  • Behandeln Sie ein Schilddrüsenproblem oder einen anderen hormonellen Zustand
  • Optimieren Sie die Behandlung von Depressionen oder Angstzuständen
  • Versuchen Sie Strategien zur Linderung von Beckenschmerzen oder anderen Schmerzproblemen

Die Behandlung von weiblicher sexueller Dysfunktion in Verbindung mit einer hormonellen Ursache könnte umfassen:

  • Östrogentherapie. Lokalisierte Östrogentherapie kommt in Form eines Vaginalrings, einer Creme oder einer Tablette. Diese Therapie fördert die sexuelle Funktion, indem sie den vaginalen Tonus und die Elastizität verbessert, den vaginalen Blutfluss erhöht und die Schmierung verbessert.
  • Androgentherapie. Androgene umfassen Testosteron. Testosteron spielt eine Rolle in der gesunden sexuellen Funktion bei Frauen und Männern, obwohl Frauen viel niedrigere Mengen an Testosteron haben.

Androgentherapie für sexuelle Dysfunktion ist umstritten. Einige Studien zeigen einen Nutzen für Frauen, die niedrige Testosteronspiegel haben und sexuelle Funktionsstörung entwickeln; andere Studien zeigen wenig oder keinen Nutzen.

Die Risiken einer Hormontherapie können variieren, abhängig davon, ob Östrogen allein oder mit einem Gestagen verabreicht wird, in welchem ​​Alter Sie sich befinden, welche Dosis und welche Art von Hormon angewendet wird und welche gesundheitlichen Risiken wie Herz- und Gefäßerkrankungen und Krebs bestehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Vorteile und Risiken. In einigen Fällen kann eine Hormontherapie eine genaue Überwachung durch Ihren Arzt erfordern.

Flibanserin (Addyi)

Ursprünglich als Antidepressivum entwickelt, ist Flibanserin (Addyi) von der Food and Drug Administration zur Behandlung von geringem sexuellem Verlangen bei prämenopausalen Frauen zugelassen.

Eine tägliche Pille, Addyi kann Sexualtrieb bei Frauen, die wenig sexuelles Verlangen erleben und die Erfahrung peinlich finden steigern. Zu den potenziell schwerwiegenden Nebenwirkungen gehören niedriger Blutdruck, Schläfrigkeit, Übelkeit, Müdigkeit, Schwindel und Ohnmacht, insbesondere wenn das Medikament mit Alkohol gemischt wird. Experten empfehlen, dass Sie das Medikament absetzen, wenn Sie nach acht Wochen keine Verbesserung Ihres Sexualtriebs bemerken.

Mögliche Behandlungen, die mehr Forschung benötigen

Bevor diese Mittel zur Behandlung von weiblicher sexueller Dysfunktion empfohlen werden, ist mehr Forschung erforderlich:

  • Tibolon. Tibolon ist ein synthetisches Steroid-Medikament zur Behandlung von postmenopausaler Osteoporose in Europa und Australien. Aufgrund von Bedenken bezüglich eines erhöhten Brustkrebsrisikos und Schlaganfalls bei Frauen, die Tibolon einnehmen, ist das Arzneimittel nicht von der Food and Drug Administration zur Verwendung in den USA zugelassen.
  • Phosphodiesterase-Inhibitoren. Diese Gruppe von Medikamenten hat sich bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion bei Männern als erfolgreich erwiesen, aber die Medikamente funktionieren nicht annähernd so gut bei der Behandlung von weiblicher sexueller Dysfunktion. Studien über die Wirksamkeit dieser Medikamente bei Frauen zeigen widersprüchliche Ergebnisse.

Eine Droge, Sildenafil (Viagra), kann für einige Frauen, die sexuelle Funktionsstörung als Ergebnis der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), eine Klasse der Drogen haben, die benutzt werden, um Depression zu behandeln, vorteilhaft sein. Nehmen Sie kein Sildenafil, wenn Sie Nitroglycerin für Angina pectoris verwenden - eine Art von Brustschmerzen, die durch eine verminderte Durchblutung des Herzens verursacht wird.

Die Probleme der weiblichen sexuellen Dysfunktion sind in der Regel komplex, so dass selbst die besten Medikamente nicht funktionieren, wenn andere emotionale oder soziale Faktoren ungelöst bleiben.

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Lifestyle und Hausmittel

Um Ihre sexuelle Gesundheit zu steigern, finden Sie Wege, mit Ihrer Sexualität zufrieden zu sein, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und Ihren Körper zu akzeptieren. Versuchen Sie, diese gesunden Lebensgewohnheiten zu üben:

  • Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum. Trinken zu viel blunts sexuelle Reaktionsfähigkeit.
  • Nicht rauchen. Zigarettenrauchen schränkt den Blutfluss im ganzen Körper ein. Weniger Blut erreicht Ihre Sexualorgane, was bedeutet, dass Sie eine verminderte sexuelle Erregung und Orgasmusreaktion erfahren können.
  • Sei körperlich aktiv. Regelmäßiges Aerobic-Training erhöht die Ausdauer, verbessert das Körperbild und erhöht die Stimmung. Dies kann dazu beitragen, dass Sie sich öfter romantisch fühlen.
  • Nehmen Sie sich Zeit für Freizeit und Entspannung. Lernen Sie, wie Sie Stress abbauen können und entspannen Sie sich im Stress des täglichen Lebens. Entspannt zu sein kann deine Fähigkeit verbessern, dich auf deine sexuellen Erfahrungen zu konzentrieren und dir dabei helfen, eine befriedigendere Erregung und einen besseren Orgasmus zu erreichen.

Alternative Medizin

Weitere Forschung ist erforderlich, aber vielversprechende Therapien zur Verbesserung der sexuellen Zufriedenheit umfassen:

  • Achtsamkeit. Diese Art von Meditation basiert auf einer erhöhten Bewusstheit und Akzeptanz des Lebens im gegenwärtigen Moment. Du konzentrierst dich auf das, was du während der Meditation erlebst, wie zum Beispiel den Fluss deines Atems. Du kannst deine Gedanken und Gefühle beobachten, aber sie ohne Urteil passieren lassen. Einige Forschungsergebnisse zeigen, dass Achtsamkeit, die während der Gruppentherapie praktiziert wurde, viele Aspekte der sexuellen Reaktion verbesserte und die persönliche Belastung bei Frauen mit Lust- und Erregungsstörungen reduzierte.
  • Akupunktur. Akupunktur beinhaltet das Einführen von extrem dünnen Nadeln in Ihre Haut an strategischen Punkten auf Ihrem Körper. Akupunktur kann positive Auswirkungen auf Frauen mit bestimmten sexuellen Funktionsstörungen haben, aber mehr Studien sind erforderlich.
  • Yoga. Während des Yoga führen Sie eine Reihe von Körperhaltungen und kontrollierten Atemübungen durch, um einen flexiblen Körper und einen ruhigen Geist zu fördern. Bestimmte Untergruppen von Yoga zielen darauf ab, die sexuelle Energie des Körpers zu kanalisieren und die sexuelle Funktion zu verbessern. Sehr wenige Daten existieren über die Vorteile von Yoga auf die sexuelle Funktion. Die Praxis von Yoga ist jedoch mit verbessertem psychischem Wohlbefinden und allgemeiner Gesundheit verbunden.

Bewältigung und Unterstützung

In jedem Lebensabschnitt können Veränderungen im sexuellen Verlangen, in der Erregung und Zufriedenheit auftreten. Um besser anzupassen:

  • Verstehen Sie Ihren Körper und was für eine gesunde sexuelle Reaktion sorgt. Je mehr Sie und Ihr Partner über die physischen Aspekte Ihres Körpers und seine Funktionsweise wissen, desto besser können Sie Wege finden, um sexuelle Schwierigkeiten zu lindern.
  • Informationen sammeln. Fragen Sie Ihren Arzt oder suchen Sie nach Lehrmaterialien, um zu erfahren, wie Probleme wie Alterung, Krankheiten, Schwangerschaft, Menopause und Medikamente Ihr Sexualleben beeinflussen können.
  • Kommunizieren Sie offen mit Ihrem Partner. Sei flexibel in deinem Umgang mit deinem Partner. Setze dich weiterhin in die Bereiche der Intimität ein, die gut für euch beide funktionieren.
  • Akzeptieren Sie die auftretenden Änderungen. Erforsche neue Aspekte deiner Sexualität in Zeiten des Übergangs, um deine sexuellen Erfahrungen zu verbessern.

Sexuelle Reaktionen haben oft genauso viel mit deinen Gefühlen für deinen Partner zu tun wie mit physischen sexuellen Reizen. Wieder verbinden und wieder entdecken.

Vorbereitung auf Ihren Termin

Wenn Sie anhaltende sexuelle Schwierigkeiten haben, die Sie beunruhigen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Es kann peinlich sein, mit Ihrem Arzt über Sex zu sprechen, aber dieses Thema ist vollkommen angemessen. Ein befriedigendes Sexualleben ist in jedem Alter wichtig für das Wohlbefinden einer Frau.

Sie könnten eine behandelbare Grunderkrankung haben, oder Sie könnten von Änderungen des Lebensstils, einer Therapie oder einer Kombination von Behandlungen profitieren. Ihr Hausarzt diagnostiziert und behandelt das Problem oder überweist Sie an einen Spezialisten.

Hier sind einige Informationen, die Sie bei der Vorbereitung Ihres Termins unterstützen.

Was du tun kannst

Informationen sammeln über:

  • Deine Symptome. Notieren Sie alle sexuellen Schwierigkeiten, die Sie haben, einschließlich, wann und wie oft sie auftreten.
  • Deine sexuelle Geschichte. Ihr Arzt wird wahrscheinlich nach Ihren Beziehungen und Erfahrungen fragen, seit Sie sexuell aktiv geworden sind. Er oder sie könnte auch nach einer Geschichte von sexuellem Trauma oder Missbrauch fragen.
  • Ihre Krankengeschichte. Notieren Sie alle medizinischen Bedingungen, die Sie haben, einschließlich psychischer Erkrankungen. Notieren Sie die Namen und Dosierungen von Medikamenten, die Sie einnehmen oder kürzlich eingenommen haben, einschließlich verschreibungspflichtiger und rezeptfreier Medikamente.
  • Fragen an Ihren Arzt. Erstellen Sie eine Liste mit Fragen, um das Beste aus Ihrer Zeit mit Ihrem Arzt zu machen.

Einige grundlegende Fragen, die Sie Ihrem Arzt zu Ihren sexuellen Bedenken stellen sollten, sind:

  • Was könnte meine sexuellen Schwierigkeiten verursachen?
  • Brauche ich medizinische Tests?
  • Welche Behandlung empfehlen Sie?
  • Wenn Sie Medikamente verschreiben, gibt es mögliche Nebenwirkungen?
  • Wie viel Verbesserung kann ich vernünftigerweise mit der Behandlung erwarten?
  • Gibt es Änderungen im Lebensstil oder Schritte zur Selbsthilfe, die helfen könnten?
  • Empfiehlst du eine Therapie?
  • Sollte mein Partner in die Behandlung einbezogen werden?
  • Haben Sie gedrucktes Material, das Sie mir geben können? Welche Websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, andere Fragen zu stellen, die Ihnen in den Sinn kommen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Arzt wird möglicherweise eine Reihe von persönlichen Fragen stellen und möchte vielleicht Ihren Partner in das Interview aufnehmen. Bereiten Sie sich zur Beantwortung der folgenden Fragen vor, um die Ursache Ihres Problems und den besten Behandlungsverlauf zu ermitteln:

  • Welche Probleme haben Sie?
  • Wie sehr stören diese Probleme dich?
  • Wie zufrieden bist du mit deiner Beziehung?
  • Werden Sie bei sexuellen Interaktionen mit Ihrem Partner erregt?
  • Hast du Orgasmen?
  • Wenn du in der Vergangenheit schon Orgasmen gehabt hast, aber nicht mehr, was ist anders?
  • Hast du Schmerzen beim Geschlechtsverkehr?
  • Welche Form der Geburtenkontrolle benutzt du überhaupt?
  • Verwenden Sie Alkohol oder Freizeitdrogen? Wie viel?
  • Hatten Sie jemals eine Operation, bei der Ihr Fortpflanzungssystem beteiligt war?
  • Wurden bei Ihnen andere Krankheiten diagnostiziert, einschließlich psychischer Erkrankungen?
  • Hattest du jemals eine unerwünschte sexuelle Erfahrung?

Was können Sie in der Zwischenzeit tun?

Halten Sie die Kommunikationswege mit Ihrem Partner offen. Sei ehrlich über deine Unzufriedenheit oder dein Problem. Betrachten Sie Alternativen für Intimität und engagieren Sie sich für sexuelle Aktivitäten, die für Sie beide lohnend sind.