Le rôle de votre stress avec le syndrome du côlon irritable

Un dysfonctionnement dans la connexion entre le cerveau et l'intestin peut être un facteur contribuant au syndrome du côlon irritable (IBS).

Certains problèmes de santé sont assez simples à comprendre. Si vous avez mal à la gorge, votre médecin prélèvera un échantillon de tissu de votre gorge et effectuera un test pour voir si vous avez une infection streptococcique. Un grain de beauté étrange sur votre peau peut être testé pour voir s'il est cancéreux. Malheureusement, IBS est loin d'être simple. Contrairement aux maladies qui sont visibles, pour comprendre ce qui ne va pas dans le SII, les chercheurs ont constaté qu'ils doivent regarder au-delà de l'intestin et vers les systèmes de communication complexes qui relient l'intestin au cerveau.

Pour vraiment apprécier le travail qui est fait dans ce domaine, vous devez avoir un diplôme en neuroscience. Même sans un tel diplôme, il est utile d'avoir une compréhension de base de la connexion complexe entre le cerveau et l'intestin et comment cela se rapporte au SCI.

Bases de la biologie

Voyez si l'une des discussions suivantes vous rappelle le temps que vous avez passé en classe de biologie au secondaire. La communication entre toutes les parties de notre corps passe par le passage d'informations d'un nerf à l'autre. Voici une description simplifiée des différentes voies le long desquelles cette communication se déroule:

  • Système nerveux central (SNC): le cerveau et la moelle épinière
  • Système nerveux périphérique (SNP): voies nerveuses qui s'étendent au-delà du cerveau et de la moelle épinière.

Le système nerveux périphérique est divisé en deux parties:

  • Système nerveux somatique: responsable du contrôle volontaire des muscles et de la réaction aux sensations externes.
  • Système nerveux autonome: responsable des réponses motrices et sensorielles de nos organes internes (viscères).

Système nerveux entérique

Le système nerveux entérique (ENS) fait partie du système nerveux autonome qui est responsable de la régulation du processus de digestion. L'ENS gère la motilité (mouvement des muscles), la sécrétion de liquide et le flux sanguin. L'ENS assume tellement de responsabilités à lui seul qu'on lui donne parfois le nom de «petit cerveau». Compte tenu de cette description, il est facile de voir que la compréhension du fonctionnement du système entérique est essentielle pour comprendre ce qui peut mal se passer dans un corps atteint du SCI.

Monter l'escalier

La communication est une voie à double sens en ce qui concerne le cerveau (système nerveux central) et le système digestif (système nerveux entérique). Des voies complexes relient continuellement le cerveau et les intestins à des informations qui circulent d'avant en arrière. Ce lien étroit se voit le plus clairement dans notre réponse au stress (menace perçue), ce qui suggère que ce réseau de communication complexe était très important pour notre survie en tant qu'espèce.

Les chercheurs trouvent des preuves que le dysfonctionnement le long de ces voies ascendantes et descendantes peut contribuer aux douleurs abdominales, à la constipation et / ou à la diarrhée qui sont les symptômes du SCI. Les nerfs intestinaux qui connaissent une sensibilité excessive peuvent déclencher des changements dans le cerveau.

Les pensées, les sentiments et l'activation de parties du cerveau liées à l'anxiété ou à l'excitation peuvent stimuler des réponses intestinales exagérées. Un dysfonctionnement peut également être trouvé le long des nombreuses voies différentes qui relient le cerveau et l'intestin. En général, il semble que le dysfonctionnement du système de communication cerveau-intestin interfère avec la capacité du corps à maintenir l'homéostasie, un état dans lequel tous les systèmes fonctionnent bien.

Le rôle de la sérotonine

Plus de biologie: Le moyen par lequel une cellule nerveuse communique avec la suivante est par le biais de produits chimiques appelés neurotransmetteurs. Un neurotransmetteur extrêmement important pour le fonctionnement digestif est la sérotonine (5-HT). On estime que jusqu'à 95% de la sérotonine dans le corps humain se trouve dans le tube digestif. La sérotonine est considérée comme un élément essentiel du système de communication entre le cerveau et l'intestin. La sérotonine semble jouer un rôle dans la motilité, la sensibilité et la sécrétion des fluides.Mouvement, sensibilité à la douleur et quantité de liquide dans les selles – vous pouvez voir pourquoi la sérotonine a été au centre des préoccupations des chercheurs du SCI.

Des différences ont été trouvées dans les niveaux de sérotonine entre les patients souffrant de diarrhée et ceux souffrant de constipation. Les patients souffrant de diarrhée avaient des taux de sérotonine plus élevés que la normale dans leur sang après un repas, tandis que les patients souffrant de constipation avaient des niveaux de sérotonine inférieurs à la normale. Cette différence sous-tend les efforts pour développer un médicament qui augmente ou diminue les niveaux de sérotonine de ciblant des sites récepteurs spécifiques (5-HT3 et 5-HT4) pour traiter le SCI. Il existe deux de ces médicaments, mais les deux ont des restrictions strictes sur leur utilisation afin de prévenir les effets secondaires négatifs graves:

  • Lotronex: un bloqueur 5-HT3 pour le traitement de la diarrhée
  • Zelnorm: L un stimulant 5-HT4 pour le traitement de la constipation

Une nouvelle orientation de la recherche sur l'IBS se concentre sur une classe de protéines appelées transporteurs de recapture de la sérotonine (SERT). Les SERT sont responsables de l'élimination de la sérotonine après sa libération. Il y a une indication qu'il existe des différences dans l'activité SERT en cas d'IBS ou d'inflammation. Une école de pensée est que l'excès de sérotonine interfère avec le processus d'homéostasie, empêchant ainsi le système digestif de fonctionner normalement.

La connaissance, c'est le pouvoir

Comment pouvez-vous traduire vos nouvelles connaissances en aidant à mieux gérer votre IBS? De toute évidence, vous n'avez pas le pouvoir d'affecter directement vos niveaux de sérotonine. Cependant, il y a deux domaines où vos actions ont un impact direct sur le système de communication entre le cerveau et l'intestin.

Grâce à l'utilisation d'exercices de relaxation, vous pouvez activement travailler à désactiver la réponse au stress, dans laquelle des changements intestinaux se produisent en réponse aux pensées et aux sentiments. Vous pourriez également considérer le réflexe gastrocolique dans lequel les contractions du côlon sont stimulées en mangeant un gros repas ou des aliments gras lors du choix des aliments à manger. Pour la diarrhée, il serait préférable de manger de plus petits repas, tandis que pour la constipation, un gros repas serait préférable pour déclencher une selle.

La compréhension du fait que les problèmes du SCI s'étendent bien au-delà du simple fait d'avoir un «estomac sensible» peut vous aider à développer une variété de stratégies pour résoudre ces mêmes problèmes.

Merci pour vos commentaires!

Verywell Health utilise uniquement des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits dans nos articles. Lisez notre processus éditorial pour en savoir plus sur la façon dont nous vérifions les faits et gardons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.

  1. Forum alimentaire; Office de l'alimentation et de la nutrition; Institut de médecine. Relations entre le cerveau, le système digestif et le comportement alimentaire: résumé de l'atelier. Washington (DC): National Academies Press (États-Unis); 2015.

  2. Clinique de Cleveland. Comment gérer le syndrome du côlon irritable avec votre cerveau. Mis à jour le 1er juin 2017.

  3. Terry N, Margolis KG. Mécanismes sérotoninergiques régulant le tractus gastro-intestinal: preuves expérimentales et pertinence thérapeutique.Handb Exp Pharmacol. 2017; 239: 319–342. doi: 10.1007 / 164_2016_103

  4. Camilleri M. Serotonin dans le tractus gastro-intestinal.Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2009; 16 (1): 53–59. doi: 10.1097 / med.0b013e32831e9c8e

  5. Jin DC, Cao HL, Xu MQ, et al. Régulation du transporteur de sérotonine dans la pathogenèse du syndrome du côlon irritable.Monde J Gastroenterol. 2016; 22 (36): 8137–8148. doi: 10.3748 / wjg.v22.i36.8137

  6. Syndrome du côlon irritable de Saha L.: pathogenèse, diagnostic, traitement et médecine factuelle.Monde J Gastroenterol. 2014; 20 (22): 6759–6773. doi: 10.3748 / wjg.v20.i22.6759

Rate article
Laisser un commentaire