La DHEA améliorera-t-elle votre bien-être et votre sexualité?

Il y a eu beaucoup de discussions sur l'hormone déhydroépiandrostérone, ou DHEA, et comment elle affecte notre sexualité, ainsi que notre santé mentale et physique. La DHEA offre-t-elle un soulagement efficace des problèmes sexuels, des problèmes de santé mentale ou des problèmes de santé physique? Ou acheter de la DHEA est-il un gaspillage de votre argent?

Qu'est-ce que la DHEA?

La DHEA est une hormone stéroïde et le précurseur des androgènes (testostérone) chez les femmes. Les glandes surrénales produisent la majorité de la DHEA présente chez les femmes tandis que les ovaires contribuent une quantité minimale de cette puissante hormone stéroïde.

Les niveaux de DHEA diminuent naturellement avec l'âge. Au moment où vous avez 80 ans, la quantité de DHEA produite par votre corps n'est que de 5 à 10% de la quantité produite à son plus haut niveau pendant la jeunesse et le début de l'âge adulte.

De nombreuses allégations ont été revendiquées pour la DHEA. Vous avez peut-être entendu dire que cela peut:

  • augmentez votre niveau d'énergie
  • vous aider à perdre du poids
  • ralentir le processus de vieillissement
  • renforcez votre système immunitaire
  • réduire votre risque de cancer et de maladie cardiaque
  • améliorer votre mémoire

Cependant, les scientifiques ne comprennent toujours pas comment fonctionne la DHEA, quel est son but dans le corps et si la DHEA est sûre et efficace.

Résultats récents

Selon une petite étude allemande publiée dans le Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre (NEJM), les chercheurs ont découvert que la DHEA améliorait la sexualité et le bien-être chez 24 femmes diagnostiquées avec une insuffisance surrénale.

L'étude en double aveugle a révélé que les femmes qui prenaient 50 mg de DHEA par jour ont signalé une augmentation significative de la fréquence à laquelle elles pensaient au sexe, de leur intérêt pour l'activité sexuelle et de leur niveau de satisfaction sexuelle mentale et physique.

Ces femmes ont également signalé une amélioration des problèmes de santé mentale tels que les traits obsessionnels compulsifs, la dépression, l'anxiété et d'autres conditions psychologiques. Les améliorations les plus importantes ont été observées quatre mois après le début du traitement.

Des effets secondaires ont été signalés par près de 20% des participants à l'étude et comprenaient une peau grasse, de l'acné et une augmentation des poils corporels. De plus, une femme a signalé une perte de cheveux. La réduction de la quantité de DHEA prise par la femme a mis fin à la perte de cheveux.

Une autre petite étude de 22 patients masculins et féminins diagnostiqués avec une dépression majeure, publiée dans le Journal américain de psychiatrie, ont constaté une diminution de 50% de la dépression chez près de la moitié des participants qui prenaient de la DHEA. Les auteurs de l'étude indiquent que des essais plus importants sont nécessaires pour évaluer l'innocuité de la prise de DHEA et que l'hormone ne doit être prise que sous surveillance médicale.

Dois-je donc compléter avec de la DHEA?

Certains croient que la DHEA est utile pour le traitement hormonal substitutif pendant la ménopause et suggèrent de prendre de faibles doses de ce supplément. Cependant, une controverse considérable demeure concernant la supplémentation avec cette hormone puissante, et une recherche minutieuse est fortement conseillée avant de commencer à prendre ce supplément.

Le problème majeur des études sur la DHEA est que la plupart n'ont inclus qu'un petit nombre de participants (comme indiqué dans les études ci-dessus).

Une recherche de «DHEA» sur n'importe quel moteur de recherche donne lieu à de nombreuses pages de fournisseurs de suppléments de DHEA. Il est important de noter avant d'acheter l'un de ces produits en ligne ou dans votre magasin local que la supplémentation en DHEA n'a pas été approuvé par la FDA pour toute utilisation, et parce que la DHEA est classée comme complément alimentaire, les fabricants de DHEA n'ont aucune obligation de prouver que leurs produits sont sûrs ou efficaces.

Avant d'essayer des suppléments en vente libre, c'est toujours une bonne idée d'en discuter d'abord avec votre professionnel de la santé.

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  1. Samaras N, Samaras D, Frangos E, Forster A, Philippe J.Examen du déclin de la déhydroépiandrostérone lié à l'âge et de son association avec des syndromes gériatriques bien connus: le traitement est-il bénéfique? Rajeunissement Res. 2013; 16 (4): 285-94. doi: 10.1089 / rej.2013.1425

  2. Arlt W, Callies F, Van vlijmen JC, et al. Remplacement de la déhydroépiandrostérone chez les femmes souffrant d'insuffisance surrénale. N Engl J Med. 1999; 341 (14): 1013-20. doi: 10.1056 / NEJM199909303411401

  3. Wolkowitz OM, Reus VI, Keebler A, et al. Traitement en double aveugle de la dépression majeure avec la déhydroépiandrostérone.Journal américain de psychiatrie. 1999;(156):646-649.

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