Stressbewältigung. Artikel 5


Es gibt keine einfachen Antworten, aber es gibt einige Taktiken, die helfen könnten.

  • Erinnere dich daran, dass, weil jemand etwas sagt, es nicht wahr macht. J. K. Rowling, der die "Harry Potter" -Reihe schrieb, wurde von einer Reihe von Agenten abgelehnt, bevor einer gebeten wurde, sie zu lesen. Sie gehört heute zu den bestbezahlten Autoren der Welt.
  • Vermeiden Sie, dass die Urteile und Entscheidungen anderer Menschen Ihr Wohlbefinden untergraben. Ihr Seelenfrieden ist ein kostbares Geschenk. Gib es nicht weg.
  • Gib zu, wenn du einen Fehler machst oder einen Fehler machst. Bestätigen Sie Ihren Fehler, lernen Sie daraus und dann weiter.
  • Halte die Dinge in der richtigen Perspektive. Werden diese Ereignisse in ein oder zwei Jahren wirklich von Bedeutung sein? Die Antwort ist aller Wahrscheinlichkeit nach nicht wahr.

Ziel ist es, einen Weg zu finden, Rückschläge hinter sich zu lassen und mit Anmut, Würde und Demut voranzukommen.