Un plan de traitement complet comprend la physiothérapie

De nombreux patients trouvent la thérapie physique une partie essentielle du traitement de l'arthrite. La physiothérapie peut aider les patients à faire face à la douleur et à l'incapacité causées par l'arthrite. Parce qu'il n'y a pas de remède contre l'arthrite, le traitement est axé sur la gestion des maladies.

Le médecin du patient et le physiothérapeute travaillent ensemble pour définir les objectifs de la physiothérapie. L'apport du patient est également nécessaire pour établir ses priorités – en d'autres termes, ce que le patient pense qu'il devrait être capable de faire. Ensemble, le physiothérapeute et le patient travaillent vers ce qui est réalisable de façon réaliste.

L'état des articulations du patient (y compris la force, la flexibilité et la déformation), ainsi que la force musculaire, l'endurance physique et l'équilibre doivent être pris en compte lors de l'élaboration d'un plan de traitement pour la physiothérapie. Ces facteurs sont généralement appelés «activités de la vie quotidienne» ou ADL. En fixant des objectifs et en travaillant dur à la physiothérapie, les patients peuvent généralement améliorer la fonction physique (améliorer leur capacité à effectuer des activités de la vie quotidienne).

L'exercice est bénéfique

Un plan d'exercice approprié peut réduire la douleur et la raideur articulaires tout en améliorant la force musculaire, la flexibilité articulaire, l'équilibre, la coordination et l'endurance. Qu'est-ce qu'un exercice approprié? Un programme d'exercice qui prend en considération les limitations physiques et les plans d'amélioration progressive est approprié. Un physiothérapeute peut évaluer chaque patient individuellement et lui apprendre à effectuer des exercices d'amplitude de mouvement, des exercices de renforcement et des exercices aérobies.

Les techniques de protection des articulations soulagent les symptômes

La protection articulaire est importante pour améliorer la mobilité articulaire et réduire le risque de déformation articulaire. Il est important d'éviter le stress et la tension inutiles sur les articulations. Pour réduire le stress sur les articulations, les patients doivent essayer de maintenir ou d'améliorer la force musculaire. Les patients doivent être conscients de la position du corps lorsqu'ils se déplacent.

Il est important de ne pas exagérer les activités, de se déplacer avant de devenir trop raide et d'utiliser des appareils et accessoires fonctionnels. Il est également important pour les patients de maintenir ou d'améliorer la flexibilité ainsi que la force musculaire, afin de protéger les articulations arthritiques. Un patient peut faire beaucoup pour protéger ses articulations, dont la plupart relève du bon sens.

Une bonne mécanique corporelle est importante

La mécanique corporelle se réfère à la façon dont une personne se déplace. Une position correcte du corps aide à réduire les douleurs articulaires et musculaires, le stress et la tension sur les articulations et le risque de blessure. Chacun doit être conscient de ses mouvements lorsqu'il marche, s'assoit, se lève, se soulève, atteint et même dort! Une bonne posture et un alignement correct sont essentiels. Un physiothérapeute peut aider à améliorer la sensibilisation à la bonne mécanique corporelle.

La chaleur ou la glace peuvent diminuer la douleur et l'inflammation

La chaleur ou la glace peuvent apaiser et soulager l'inconfort associé aux douleurs articulaires ou aux douleurs musculaires. Les patients demandent souvent ce qui est mieux – la chaleur ou la glace. Pour la plupart, cela dépend du type d'arthrite ainsi que des articulations ou des muscles qui sont symptomatiques (douloureux, enflés ou enflammés). Certains patients préfèrent la chaleur à la glace ou vice versa. Un physiothérapeute peut aider chaque patient à découvrir ce qui est le plus efficace.

Les appareils et accessoires fonctionnels rendent les tâches quotidiennes moins difficiles

L'arthrite provoque des douleurs articulaires, une faiblesse musculaire, une amplitude de mouvement limitée et une déformation articulaire dans certains cas. Avec un mouvement restreint et une douleur lors du mouvement – les tâches simples sont rendues plus difficiles. Il existe de nombreux appareils et accessoires fonctionnels spécialement conçus pour compenser la perte de liberté de mouvement et pour améliorer la protection des articulations. Les physiothérapeutes et les ergothérapeutes aident les patients à identifier les activités les plus difficiles et à trouver des solutions. Des appareils et accessoires fonctionnels sont disponibles pour vous aider dans presque toutes les activités de la vie quotidienne.

La conservation de l'énergie est la clé de la gestion de la douleur

Les activités excessives peuvent faire en sorte qu'un patient se sente «dépensé». Douleur, raideur, fatigue – tout augmente lorsque l'activité n'est pas équilibrée avec le repos. Un patient doit être conscient de ce qui est «trop» et apprendre à s'arrêter avant d'atteindre ce point. La douleur est un signal que quelque chose ne va pas. Un physiothérapeute peut aider un patient à définir ses limites et à planifier consciemment ses activités.

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  • Voie vers l'indépendance: physiothérapie pour les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Anne Ahlman, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9.

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