Comment votre PT mesure votre force

L'échelle de classement de la force musculaire est souvent utilisée par votre physiothérapeute pour déterminer le fonctionnement d'un muscle ou d'un groupe de muscles. Votre PT peut tester votre force musculaire lors de votre évaluation et de votre évaluation en physiothérapie et à intervalles réguliers pendant votre rééducation pour déterminer vos progrès en thérapie.

La mesure de la force musculaire peut être un élément important de votre évaluation et de votre évaluation en physiothérapie. Votre PT peut mesurer votre force s'il estime qu'une faiblesse ou une diminution de la fonction musculaire peut être à l'origine de votre douleur ou d'une mobilité fonctionnelle limitée.

Si vous éprouvez de la douleur ou des difficultés à bouger normalement, votre médecin peut vous orienter vers une physiothérapie pour traitement. Vous pouvez également choisir de suivre une thérapie physique par auto-référence si votre état permet un accès direct.

Votre plan de physiothérapie commence généralement par une évaluation, au cours de laquelle votre physiothérapeute recueillera des informations et des données pour vous aider à établir un diagnostic et à personnaliser la meilleure stratégie de traitement pour votre condition. Certains de ces tests peuvent mesurer l'amplitude des mouvements, la démarche, la flexibilité, l'équilibre, la mobilité et la force.

Qu'est-ce que la force?

La force est la capacité de vos muscles à se contracter et à produire de la force. Beaucoup de choses peuvent limiter la force musculaire, comme une chirurgie, une maladie ou une blessure. Le manque d'exercice physique peut également diminuer votre force, ce qui peut entraîner des microtraumatismes répétés. Si vos muscles manquent de force, vous pouvez avoir des difficultés avec la mobilité fonctionnelle de base.

Comment la force est-elle mesurée?

Les tests musculaires manuels et l'utilisation d'un dynamomètre sont les méthodes les plus courantes pour mesurer la force. Comprendre ces méthodes de test de force et apprendre l'échelle de force musculaire peut vous aider à suivre vos progrès en physiothérapie. Si votre PT a une base solide de votre force musculaire, il ou elle peut déterminer si vous vous améliorez et peut vous assurer que vous faites les bonnes choses pour votre condition.

Test musculaire manuel

Le test musculaire manuel est le moyen le plus populaire de tester la force. Votre physiothérapeute poussera votre corps dans des directions spécifiques pendant que vous résisterez à la pression. Un score ou une note est ensuite attribué, selon la mesure dans laquelle vous avez pu résister à la pression. La force est mesurée sur une échelle à cinq points:

  • 0/5. Un score de 0/5 signifie que vous ne pouvez pas créer de contraction visible ou perceptible dans un muscle spécifique. Cela se produit lorsqu'un muscle est paralysé, comme après un accident vasculaire cérébral, une lésion de la moelle épinière ou une radiculopathie cervicale ou lombaire. Parfois, la douleur peut empêcher un muscle de se contracter.
  • 1/5. Une note de 1/5 se produit lorsque la contraction musculaire est notée mais qu'aucun mouvement ne se produit. Le muscle n'est pas assez fort pour soulever la partie du corps particulière contre la gravité ou la déplacer lorsqu'il est en position de gravité réduite. Un petit scintillement de contraction musculaire peut être palpé ou ressenti pendant le test.
  • 2/5. Ce grade de force musculaire est attribué lorsque votre muscle peut se contracter mais ne peut pas déplacer complètement la partie du corps contre la gravité. Lorsque la gravité est réduite ou éliminée lors d'un changement de position corporelle, le muscle est capable de déplacer la partie du corps sur toute sa gamme de mouvements.
  • 3/5. Une note de 3/5 signifie que vous êtes en mesure de contracter complètement votre muscle et de déplacer votre partie du corps dans toute sa gamme de mouvements contre la force de gravité. Mais lorsque la résistance est appliquée, le muscle est incapable de maintenir la contraction.
  • 4/5. Une note de 4/5 indique que le muscle cède à une résistance maximale. Le muscle est capable de se contracter et de fournir une certaine résistance, mais lorsque votre physiothérapeute appuie sur la partie du corps, le muscle est incapable de maintenir la contraction.
  • 5/5. Cela signifie que le muscle fonctionne normalement et est capable de maintenir sa position même lorsque la résistance maximale est appliquée.

Parfois, votre physiothérapeute peut évaluer votre force musculaire par demi-incréments, en utilisant le signe + ou -. Une note de 4 + / 5 indique que votre muscle a cédé à une résistance maximale, mais a pu fournir une certaine résistance pendant le test. Une note de 4 à 5 signifie que votre muscle n'a pas été en mesure de fournir beaucoup de résistance lors des tests. L'utilisation de ces notes incrémentielles est subjective, ce qui les rend peu fiables.

Le test musculaire manuel est populaire car il est peu coûteux et facilement disponible. C'est facile à faire et vous n'avez pas besoin d'équipement spécial pour le faire. La méthode ne peut pas détecter de petits changements de force qui peuvent survenir lorsque vous travaillez dur en physiothérapie pour améliorer votre condition.

Test du dynamomètre

Une autre méthode pour mesurer la force consiste à utiliser un appareil appelé dynamomètre. Votre physiothérapeute tiendra le dynamomètre lorsque vous appuyez dessus. L'appareil affichera électroniquement la quantité de force que vous exercez en livres ou en kilogrammes. Des dynamomètres portables plus petits peuvent mesurer la force de préhension; même des dynamomètres à pincement plus petits peuvent mesurer votre force de pincement.

Un dynamomètre peut tester de petits changements dans votre capacité à contracter un muscle ou un groupe musculaire spécifique. Une limitation, cependant, est que le dispositif standard peut être assez coûteux et encombrant, ce qui rend son utilisation difficile en milieu de soins à domicile.

Un mot de Verywell

Si vous ressentez une douleur ou une faiblesse qui entraîne une perte de mobilité fonctionnelle, vous pouvez bénéficier de la visite d'un PT pour une évaluation. Il ou elle peut mesurer votre force pendant l'examen. Les mesures de force peuvent aider votre physiothérapeute à déterminer la cause de votre problème et à élaborer un plan de traitement efficace. Augmenter votre force pendant la physiothérapie peut entraîner de réelles améliorations fonctionnelles de votre santé.

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