Comprendre pourquoi l'exercice peut vous faire courir le nez

La rhinite est un trouble courant associé à l'un des symptômes suivants:

La rhinite la plus courante est la rhinite allergique, associée à des facteurs environnementaux déclenchants. Un pourcentage élevé de personnes atteintes de rhinite allergique ont également une conjonctivite ou des yeux larmoyants qui sont généralement également rouges et qui démangent.

Une rhinite moins courante est la rhinite non allergique (NAR). La rhinite non allergique est plus difficile à diagnostiquer, car il s'agit d'un diagnostic d'exclusion plutôt que d'un trouble pour lequel vous pouvez être testé dans un cabinet de médecin. UNE diagnostic d'exclusion signifie que le médecin teste pour d'autres raisons identifiables de la rhinite avant de conclure à la rhinite non allergique.

Réponse nasale normale à l'exercice

Dans la majorité des cas, à mesure que la fréquence cardiaque augmente pendant les activités physiques, les vaisseaux sanguins du corps se contractent (vasoconstriction) dans les tissus autres que les muscles squelettiques actifs (où ils se dilatent). Cette vasoconstriction est liée à la libération d'adrénaline et entraîne une diminution de la résistance des voies respiratoires nasales. Dans de nombreux cas où les vaisseaux sanguins sont dilatés, provoquant une obstruction nasale, l'exercice contribue en fait à diminuer les symptômes.

Comment l'exercice peut-il provoquer mon nez qui coule?

L'exercice peut provoquer l'écoulement nasal de deux façons: la rhinite allergique est mieux comprise. Il y a une exposition accrue aux allergènes en raison de la plus grande quantité d'air qui est échangée tout en respirant plus profondément et plus rapidement pendant les périodes d'exercice.

Les causes non allergiques de la rhinite induite par l'exercice sont moins bien comprises. Plusieurs facteurs sont considérés comme contribuant au nez qui coule chez l'adulte sans lien avec les allergies. Les principaux facteurs contributifs sont les irritants, émotionnels ou vasomoteurs.

La rhinite induite par l'irritation, comme chez les athlètes qui souffrent de rhinite induite par l'exercice, est liée à une exposition accrue à des expositions professionnelles ou environnementales qui irritent les voies nasales mais ne provoquent pas d'allergies. Dans ce cas, les irritants eux-mêmes activent l'écoulement nasal ou une nez qui coule. Une diminution de l'exposition aux irritants peut aider à résoudre la rhinite chronique.

La rhinite induite par les émotions n'est pas en fait une forme de rhinite induite par l'exercice, cependant, elle est parfois confuse.

La rhinite vasomotrice est la catégorie fourre-tout de la rhinite non allergène et est le diagnostic utilisé lorsque toutes les autres formes de rhinite ont été éliminées. Il est plus fréquent chez les personnes âgées que chez les jeunes.

Traitement

Les premiers stades de tout régime de traitement de la rhinite non allergique doivent inclure l’évitement de tout facteur contributif connu. La poursuite de l’exercice, sans exposition d’allergènes ou d’irritants, peut en fait réduire les cas d’écoulement nasal en raison de la réaction naturelle du corps à l’adrénaline. Un médecin peut également suivre un traitement médical, y compris des médicaments pour les cas qui ne peuvent pas être modifiés par l'évitement ou des changements de style de vie.

Les médicaments proviennent généralement de trois groupes: les anticholinergiques comme le bromure d'ipratropium sont des médicaments topiques qui ont un profil d'effets secondaires relativement faible. Les vaporisateurs stéroïdiens nasaux comme Flonase ou Nasacort sont des vaporisateurs nasaux courants qui se sont révélés efficaces pour traiter la congestion nasale et la rhinorrhée (écoulement nasal). Le dernier groupe de médicaments utilisés pour aider à traiter la rhinite est les antihistaminiques. Les antihistimines intranasales, telles que l'azélastine, se sont révélées à la fois efficaces dans le traitement de la rhinite liée aux allergies ainsi que de la rhinite non allergique.

Si les cornets (os spongieux à l'intérieur du nez) s'agrandissent, une intervention chirurgicale appelée réduction des cornets peut aider à réduire les symptômes.

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