Kindheitsfettleibigkeit. Artikel 2


Überblick

Fettleibigkeit bei Kindern ist eine ernste Erkrankung, die Kinder und Jugendliche betrifft. Kinder, die übergewichtig sind, sind für ihr Alter und ihre Größe über dem normalen Gewicht.

Fettleibigkeit bei Kindern ist besonders beunruhigend, da die zusätzlichen Pfunde oft Kinder auf dem Weg zu Gesundheitsproblemen, die früher als erwachsene Probleme betrachtet wurden - Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel - beginnen. Viele übergewichtige Kinder werden adipöse Erwachsene, besonders wenn ein oder beide Elternteile übergewichtig sind. Adipositas in der Kindheit kann auch zu einem schlechten Selbstwertgefühl und Depressionen führen.

Eine der besten Strategien, Fettleibigkeit bei Kindern zu reduzieren, ist es, die Ess- und Bewegungsgewohnheiten Ihrer gesamten Familie zu verbessern. Die Behandlung und Vorbeugung von Fettleibigkeit bei Kindern hilft, die Gesundheit Ihres Kindes jetzt und in Zukunft zu schützen.

Symptome

Nicht alle Kinder, die zusätzliche Pfunde tragen, sind übergewichtig oder fettleibig. Manche Kinder haben Körperrahmungen, die größer sind als der Durchschnitt. Und Kinder tragen normalerweise unterschiedliche Mengen an Körperfett in den verschiedenen Entwicklungsstadien. So wissen Sie vielleicht nicht nur, wenn Sie Ihr Kind ansehen, wenn Gewicht ein gesundheitliches Problem ist.

Der Body-Mass-Index (BMI), der eine Richtgröße für das Gewicht in Bezug auf die Körpergröße darstellt, ist das akzeptierte Maß für Übergewicht und Adipositas. Der Arzt Ihres Kindes kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob das Gewicht Ihres Kindes gesundheitliche Probleme bereiten kann, indem Sie Wachstumstabellen, den BMI und, falls erforderlich, andere Tests verwenden.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind zu viel Gewicht zulegt, sprechen Sie mit seinem Arzt. Der Arzt Ihres Kindes wird die Wachstums- und Entwicklungsgeschichte Ihres Kindes, das Gewicht Ihrer Familie in Bezug auf die Körpergröße und den Standort Ihres Kindes in den Wachstumsdiagrammen berücksichtigen. Dies kann helfen festzustellen, ob das Gewicht Ihres Kindes in einem ungesunden Bereich liegt.

Ursachen

Lifestyle-Probleme - zu wenig Aktivität und zu viele Kalorien aus Essen und Trinken - sind die wichtigsten Faktoren für Fettleibigkeit bei Kindern. Aber auch genetische und hormonelle Faktoren können eine Rolle spielen. Zum Beispiel haben neuere Forschungen herausgefunden, dass Veränderungen der Verdauungshormone die Signale beeinflussen können, die Sie wissen lassen, dass Sie satt sind.

Risikofaktoren

Viele Faktoren - in der Regel in Kombination - erhöhen das Risiko Ihres Kindes, übergewichtig zu werden:

  • Diät. Regelmäßig essen kalorienreiche Lebensmittel, wie Fastfood, Backwaren und Snackautomaten, kann Ihr Kind leicht an Gewicht zunehmen. Süßigkeiten und Desserts können auch zu Gewichtszunahme führen, und mehr und mehr Beweise deuten darauf hin, dass zuckerhaltige Getränke, einschließlich Fruchtsäfte, bei manchen Menschen für Fettleibigkeit verantwortlich sind.
  • Bewegungsmangel. Kinder, die sich nicht viel bewegen, nehmen eher zu, weil sie nicht so viele Kalorien verbrennen. Zu viel Zeit in sitzenden Aktivitäten wie Fernsehen oder Videospielen trägt ebenfalls zu diesem Problem bei.
  • Familienfaktoren. Wenn Ihr Kind aus einer Familie übergewichtiger Menschen stammt, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass es an Gewicht zunimmt. Dies gilt insbesondere in einer Umgebung, in der kalorienreiche Nahrungsmittel immer verfügbar sind und körperliche Aktivität nicht gefördert wird.
  • Psychologische Faktoren. Persönlicher, elterlicher und familiärer Stress kann das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen. Manche Kinder haben zu viel zu essen, um mit Problemen fertig zu werden oder mit Gefühlen wie Stress umzugehen oder Langeweile zu bekämpfen. Ihre Eltern mögen ähnliche Tendenzen haben.
  • Sozioökonomische Faktoren. Die Menschen in einigen Gemeinden haben begrenzte Ressourcen und begrenzten Zugang zu Supermärkten. Infolgedessen können sie sich für Fertiggerichte entscheiden, die nicht schnell verderben, wie Tiefkühlgerichte, Cracker und Kekse. Darüber hinaus haben Menschen, die in Gegenden mit niedrigeren Einkommen leben, möglicherweise keinen Zugang zu einem sicheren Ort zum Sport.

Komplikationen

Fettleibigkeit bei Kindern kann Komplikationen für das körperliche, soziale und emotionale Wohlbefinden Ihres Kindes mit sich bringen.

Physische Komplikationen

  • Typ 2 Diabetes. Diese chronische Erkrankung beeinflusst die Art, wie der Körper Ihres Kindes Zucker (Glukose) verwendet. Fettleibigkeit und eine sitzende Lebensweise erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes.
  • Metabolisches Syndrom. Diese Häufung von Krankheiten kann Ihr Kind einem Herzinfarkt, Diabetes oder anderen gesundheitlichen Problemen aussetzen. Die Bedingungen umfassen hohen Blutdruck, hohen Blutzucker, hohe Triglyceride, niedriges HDL ("gutes") Cholesterin und überschüssiges Bauchfett.
  • Hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck. Eine schlechte Ernährung kann dazu führen, dass Ihr Kind einen oder beide dieser Zustände entwickelt. Diese Faktoren können zum Aufbau von Plaques in den Arterien beitragen. Diese Plaques können dazu führen, dass Arterien sich verengen und verhärten, was später im Leben zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann.
  • Asthma. Kinder, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben möglicherweise häufiger Asthma.
  • Schlafstörungen. Obstruktive Schlafapnoe ist eine potentiell schwere Störung, bei der die Atmung eines Kindes während des Schlafs wiederholt stoppt und beginnt.
  • Nichtalkoholische Fettleber (NAFLD). Diese Erkrankung, die normalerweise keine Symptome verursacht, verursacht Fettablagerungen in der Leber. NAFLD kann zu Narbenbildung und Leberschäden führen.

Soziale und emotionale Komplikationen

  • Geringes Selbstwertgefühl und gemobbt werden. Kinder ärgern oder schikanieren häufig ihre übergewichtigen Kollegen, die dadurch ein Verlust an Selbstwertgefühl und ein erhöhtes Risiko für Depressionen erleiden.
  • Verhaltens- und Lernprobleme. Übergewichtige Kinder haben tendenziell mehr Angst und schlechtere soziale Fähigkeiten als normalgewichtige Kinder. Diese Probleme können dazu führen, dass Kinder, die übergewichtig sind, ausagieren und ihre Klassenzimmer auf der einen Seite stören oder sich auf der anderen Seite sozial zurückziehen.
  • Depression. Geringes Selbstwertgefühl kann überwältigende Hoffnungslosigkeitsgefühle hervorrufen, die bei einigen übergewichtigen Kindern zu Depressionen führen können.

Verhütung

Ob Ihr Kind dem Risiko ausgesetzt ist, übergewichtig zu werden oder gerade ein gesundes Gewicht zu haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Dinge auf den richtigen Weg zu bringen.

  • Begrenzen Sie den Verzehr zuckergesüßter Getränke Ihres Kindes
  • Stellen Sie viel Obst und Gemüse zur Verfügung
  • Mahlzeiten so oft wie möglich als Familie essen
  • Beschränken Sie das Essen, besonders in Fast-Food-Restaurants
  • Passen Sie die Portionsgrößen dem Alter entsprechend an
  • Begrenzen Sie TV und andere Bildschirmzeit

Achten Sie außerdem darauf, dass Ihr Kind mindestens einmal im Jahr zum Arzt kommt, um eine Vorsorgeuntersuchung durchzuführen. Während dieses Besuchs misst der Arzt die Größe und das Gewicht Ihres Kindes und berechnet seinen BMI. Eine Erhöhung des BMI Ihres Kindes oder dessen Perzentilrang über ein Jahr ist ein mögliches Zeichen dafür, dass Ihr Kind dem Risiko ausgesetzt ist, übergewichtig zu werden.