Le meilleur régime de pari régime de sclérose en plaques

Le régime Best Bet a été développé par Ashton Embry, Ph.D., comme stratégie alimentaire pour gérer la sclérose en plaques (SEP). Lui et les partisans du régime suggèrent que le syndrome de l'intestin qui fuit peut déclencher une série d'événements qui contribuent à la SEP, et que les modifications alimentaires et la supplémentation peuvent réduire ce risque. Les principales organisations de SEP, y compris la Multiple Sclerosis Society, connaissent The Best Bet Régime alimentaire – et ils ne l'approuvent pas pour la gestion de la SEP.

Le Dr Embry a commencé à se pencher sur les facteurs nutritionnels et alimentaires dans la SEP lorsque son fils, Matt Embry, a été diagnostiqué avec la maladie en 1995. Vous aussi pourriez être poussés à explorer toute option qui pourrait aider à améliorer votre évolution de la maladie ou celle de votre proche. Si le régime Best Bet est quelque chose que vous envisagez, voici ce que vous devez savoir.

Principes du régime Best Bet

Le régime Best Bet est basé sur les causes largement connues de la SEP. Mais le régime a été développé sur la base d'idées supplémentaires sur la cause de la SEP qui ne sont pas établies ou acceptées par les dirigeants et les experts dans le domaine.

Cause établie de SP

La SEP survient lorsque la myéline, un type de cellule adipeuse qui protège les nerfs, diminue. On ne comprend pas complètement pourquoi la SEP se développe, mais les experts conviennent qu'il peut y avoir des facteurs génétiques, environnementaux et auto-immuns.

La démyélinisation peut survenir en raison d'un processus auto-immun dans lequel le système immunitaire du corps attaque la myéline, ralentissant ou arrêtant la communication nerveuse et entraînant des problèmes neurologiques.

La théorie d'Embry

Le Dr Embry et des bailleurs de fonds du régime Best Bet suggèrent que le syndrome de l'intestin qui fuit pourrait être responsable de la SEP. Ils croient que les composants non digérés des aliments qui peuvent s'échapper dans la circulation sanguine avec cette condition incitent le système immunitaire à réagir en créant des anticorps contre eux, comme s'ils étaient des envahisseurs. Selon eux, cela déclenche une série d'événements qui conduisent à la SP.

La théorie continue que ces protéines alimentaires sont similaires aux protéines de la myéline et que les anticorps formés dans cette réponse immunitaire commencent à attaquer la propre myéline du corps dans un processus biologique appelé mimétisme moléculaire, provoquant sa décomposition.

Les bases de l'alimentation

Le régime Best Bet comprend deux éléments principaux: la modification du régime alimentaire et les suppléments. Certaines des lignes directrices suivent des recommandations de saine alimentation, et certaines sont spécifiquement axées sur l'intestin qui fuit et le mimétisme moléculaire qui sont au cœur des principes de l'alimentation.

Les directives diététiques recommandent d'éviter les aliments qui contiennent des composants qui ressemblent à ceux de la myéline, car ils sont censés déclencher la réaction auto-immune qui l'attaque.

Éliminer:

  • Laitier: Tout le lait animal, le beurre, les fromages, le yogourt et tous les produits qui en contiennent
  • Gluten: Blé, seigle, orge et tout produit qui en contient
  • Légumineuses: Haricots, pois, arachides, soja et produits à base de soja
  • Sucre rafiné: Ceci est également évité en raison de l'idée qu'il provoque une inflammation, ce qui suggère d'aggraver l'auto-immunité. Les directives diététiques suggèrent d'utiliser d'autres édulcorants à la place, comme le miel, le sirop d'érable et la stévia.
  • Allergènes: Tout aliment auquel vous avez eu une réaction allergique

Obtenez une quantité suffisante de:

  • poulet
  • Poisson
  • Fruit
  • Des légumes

Compléter avec:

  • Vitamine D3: La vitamine D3 (cholécalciférol) est recommandée à une dose de 2000 unités internationales (UI) / jour en été et 4000 UI / jour en hiver.
  • Calcium: Ceci est recommandé à une dose de 800 à 1 200 milligrammes (mg) / jour.
  • Magnésium: Cette recommandation est basée sur un rapport calcium / magnésium compris entre 2: 1 et 1: 1. Par exemple, si vous prenez 1 000 mg de calcium, il est suggéré de prendre entre 500 et 1 000 mg de magnésium par jour.
  • Autre: Embry recommande l'huile de poisson oméga-3, la vitamine A, le complexe de vitamine B et la vitamine B12, la vitamine C, la vitamine E, le zinc, le cuivre, le sélénium, le manganèse, le gingko biloba, l'extrait de pépins de raisin, la coenzyme Q10, l'acidophilus, la lécithine et les acides aminés .

Effets du régime Best Bet

Matt Embry dirige MS Hope, un site Web sur lequel il partage son expérience de la gestion et de la gestion de la SP. Il comprend des vidéos dans lesquelles il discute de ses propres expériences personnelles avec le régime alimentaire, qui, selon lui, ont été positives. Et de nombreuses personnes commentent et partagent leurs propres expériences personnelles sur ce régime et d'autres dans de nombreux forums de patients atteints de SEP.

Les rapports anecdotiques peuvent parfois être utiles, mais ils doivent toujours être considérés à la lumière des recherches disponibles. Un examen multicentrique des conseils diététiques en ligne concernant la SEP n'a trouvé aucun avantage de The Best Bet Diet, et il n'y a aucune recherche actuelle approuvée par les pairs soutenant ou réfutant explicitement son utilisation.

Il existe certaines préoccupations théoriques selon lesquelles le régime Best Bet pourrait ne pas fournir suffisamment de nutriments énergétiques, mais cela n'a pas été validé.

En outre, il existe un certain nombre de conditions médicales qui peuvent être aggravées ou améliorées avec un régime alimentaire, mais jusqu'à présent, rien ne prouve que tout l'alimentation peut avoir un impact majeur sur la SEP.

Un mot de Verywell

Bien que vous puissiez facilement trouver des recommandations pour les régimes alimentaires et les suppléments dans les magazines et en ligne dans les articles et les forums, cela ne signifie pas qu'elles sont bonnes pour vous, ni même utiles. Assurez-vous de consulter votre médecin avant d'apporter des modifications à votre plan de soins pour la SP. Elle doit notamment peser si les suggestions que vous souhaitez essayer vous fourniront une nutrition adéquate, provoqueront une toxicité ou interagiront avec les médicaments que vous prenez.

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  1. Sclérose en plaques-Royaume-Uni. Choix: régimes et suppléments. Mis à jour en mars 2019.

  2. Fédération internationale de la SP. Qu'est-ce que la SP?. Mis à jour le 14 octobre 2019.

  3. Embry, AF. Sclérose en plaques – meilleur traitement de pari.

  4. Beckett JM, Bird ML, Pittaway JK, Ahuja KD. Régime alimentaire et sclérose en plaques: examen de la portée des recommandations sur le Web.Intéragir avec J Med Res. 2019; 8 (1): e10050. doi: 10.2196 / 10050

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