Ernährung und gesunde Ernährung. Artikel 52


Vitamin-D-Toxizität, auch als Hypervitaminose D bezeichnet, ist eine seltene, aber potenziell ernsthafte Erkrankung, die auftritt, wenn Sie übermäßige Mengen an Vitamin D in Ihrem Körper haben.

Vitamin-D-Toxizität wird in der Regel durch Megadosen von Vitamin-D-Ergänzungen verursacht - nicht durch Diät oder Sonneneinstrahlung. Das liegt daran, dass Ihr Körper die Menge an Vitamin D reguliert, die durch Sonnenexposition produziert wird, und selbst angereicherte Lebensmittel enthalten keine großen Mengen an Vitamin D.

Die hauptsächliche Konsequenz der Vitamin-D-Toxizität ist eine Ansammlung von Kalzium in Ihrem Blut (Hyperkalzämie), die Übelkeit und Erbrechen, Schwäche und häufiges Wasserlassen verursachen kann. Die Symptome können zu Knochenschmerzen und Nierenproblemen, wie der Bildung von Kalziumsteinen, führen.

Die Behandlung beinhaltet die Unterbrechung der Vitamin-D-Zufuhr und die Einschränkung des Calcium in der Nahrung. Ihr Arzt könnte Ihnen auch intravenöse Flüssigkeiten und Medikamente wie Kortikosteroide oder Bisphosphonate verschreiben.

Es wurde gezeigt, dass die Einnahme von 60.000 IE Vitamin D pro Tag für mehrere Monate toxisch ist. Dieses Niveau ist um ein Vielfaches höher als die empfohlene Tagesdosis (RDA) für die meisten Erwachsenen von 600 IE Vitamin D pro Tag. Dosierungen, die höher als die RDA sind, werden manchmal verwendet, um medizinische Probleme wie einen Vitamin-D-Mangel zu behandeln, aber diese werden nur unter der Aufsicht eines Arztes für einen bestimmten Zeitraum verabreicht. Blutwerte sollten überwacht werden, während jemand hohe Dosen von Vitamin D nimmt.

Sprechen Sie wie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamin- und Mineralstoffpräparate einnehmen.