Selbstmord und Selbstmordgedanken. Artikel 2


Diagnose

Ihr Arzt kann eine körperliche Untersuchung, Tests und gründliche Befragung Ihrer psychischen und physischen Gesundheit durchführen, um zu bestimmen, was Ihr selbstmörderisches Denken verursachen könnte, und um die beste Behandlung zu bestimmen.

Bewertungen können beinhalten:

  • Psychische Bedingungen. In den meisten Fällen sind Suizidgedanken mit einem zugrunde liegenden psychischen Gesundheitsproblem verbunden, das behandelt werden kann. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, der sich auf die Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen (Psychiater) oder anderen Anbietern von psychischer Gesundheit spezialisiert hat.
  • Physische Gesundheitsbedingungen. In einigen Fällen kann suizidales Denken mit einem zugrunde liegenden körperlichen Gesundheitsproblem verbunden sein. Sie können Bluttests und andere Tests benötigen, um festzustellen, ob dies der Fall ist.
  • Alkohol- und Drogenmissbrauch. Für viele Menschen spielen Alkohol oder Drogen eine Rolle bei Selbstmordgedanken und vollzogen Selbstmord. Ihr Arzt möchte wissen, ob Sie Probleme mit Alkohol- oder Drogenkonsum haben - wie Binging oder Unfähigkeit, sich zurückzulehnen oder mit der Einnahme von Alkohol oder Drogen allein aufzuhören. Viele Menschen, die Selbstmordgedanken haben, brauchen eine Behandlung, um ihnen zu helfen, auf Alkohol oder Drogen zu verzichten, um ihre suizidalen Gefühle zu reduzieren.
  • Medikamente. Bei manchen Menschen können bestimmte rezeptpflichtige oder rezeptfreie Medikamente selbstmörderische Gefühle hervorrufen. Informieren Sie Ihren Arzt über Medikamente, die Sie einnehmen, um zu sehen, ob sie mit Ihrem Selbstmordgedanken zusammenhängen könnten.

Kinder und Jugendliche

Kinder, die sich selbstsüchtig fühlen, müssen in der Regel einen Psychiater oder Psychologen aufsuchen, der Erfahrung in der Diagnose und Behandlung von Kindern mit psychischen Problemen hat. Zusätzlich zur geduldigen Diskussion wird der Arzt ein genaues Bild von dem bekommen wollen, was von einer Vielzahl von Quellen geschieht, wie den Eltern oder Erziehungsberechtigten, anderen nahe am Kind oder Jugendlichen, Schulberichten und früheren medizinischen oder psychiatrischen Auswertungen.

Behandlung

Die Behandlung von Suizidgedanken und -verhalten hängt von Ihrer spezifischen Situation ab, einschließlich des Grades des Suizidrisikos und der zugrunde liegenden Probleme, die Ihre Selbstmordgedanken oder Ihr Verhalten verursachen können.

Notfälle

Wenn du einen Selbstmordversuch unternommen hast und du verletzt bist:

  • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
  • Lassen Sie jemanden anrufen, wenn Sie nicht allein sind.

Wenn Sie nicht verletzt sind, aber Sie unmittelbar gefährdet sind, sich selbst zu verletzen:

  • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
  • Rufen Sie eine Hotline für Selbstmorde an - rufen Sie in den USA unter 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) die Nationale Selbstmordpräventions-Lebenslinie an, um einen ausgebildeten Berater zu erreichen. Benutze die gleiche Nummer und drücke "1", um die Veteranen-Krisenlinie zu erreichen.

In der Notaufnahme werden Sie wegen Verletzungen behandelt. Der Arzt wird Ihnen Fragen stellen und Sie untersuchen, wenn Sie nach neuen oder früheren Anzeichen eines Selbstmordversuchs suchen. Abhängig von Ihrem Gemütszustand benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um Sie zu beruhigen oder um Symptome einer zugrunde liegenden psychischen Erkrankung wie Depressionen zu lindern.

Ihr Arzt möchte, dass Sie lange genug im Krankenhaus bleiben, um sicherzustellen, dass alle Behandlungen funktionieren, dass Sie bei der Abreise sicher sind und dass Sie die Nachbehandlung erhalten, die Sie benötigen.

Notfallsituationen

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, sich aber nicht in einer Krisensituation befinden, müssen Sie möglicherweise ambulant behandelt werden. Diese Behandlung kann umfassen:

  • Psychotherapie. In der Psychotherapie, auch psychologische Beratung oder Gesprächstherapie genannt, erforschen Sie die Themen, die Sie selbstmörderisch fühlen lassen, und lernen, Fähigkeiten zu entwickeln, um Emotionen effektiver zu verwalten. Sie und Ihr Therapeut können zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan und Ziele zu entwickeln.
  • Medikamente. Antidepressiva, Antipsychotika, Anti-Angst-Medikamente und andere Medikamente für psychische Erkrankungen können helfen, die Symptome zu reduzieren, die Ihnen helfen können, weniger selbstmörderisch zu fühlen.
  • Suchtbehandlung. Die Behandlung von Drogen- oder Alkoholabhängigkeit kann Entgiftung, Suchtbehandlungsprogramme und Selbsthilfegruppentreffen umfassen.
  • Familienunterstützung und Bildung. Ihre Lieben können sowohl eine Quelle der Unterstützung als auch Konflikte sein. Wenn Sie sie in die Behandlung einbeziehen, können Sie verstehen, was Sie durchmachen, ihnen bessere Bewältigungsfähigkeiten geben und die Kommunikation und die Beziehungen in der Familie verbessern.

Einem geliebten Menschen helfen

Wenn Sie einen geliebten Menschen haben, der einen Selbstmordversuch unternommen hat, oder wenn Sie glauben, dass Ihr Partner in Gefahr ist, dies zu tun, holen Sie sich Notfallhilfe. Lass die Person nicht alleine.

Wenn Sie einen geliebten Menschen haben, denken Sie vielleicht, dass Sie Selbstmord erwägen, eine offene und ehrliche Diskussion über Ihre Sorgen haben. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, jemanden dazu zu zwingen, professionelle Pflege zu suchen, aber Sie können Ermutigung und Unterstützung anbieten. Sie können auch Ihren Angehörigen helfen, einen qualifizierten Arzt oder Anbieter für psychische Gesundheit zu finden und einen Termin zu vereinbaren. Sie können sogar anbieten, mitzukommen.

Die Unterstützung eines geliebten Menschen, der chronisch selbstmörderisch ist, kann stressig und anstrengend sein. Sie haben vielleicht Angst und fühlen sich schuldig und hilflos. Nutzen Sie Ressourcen aus den Bereichen Suizid und Suizidprävention, damit Sie über Informationen und Werkzeuge verfügen, um bei Bedarf aktiv werden zu können. Passen Sie auch auf sich auf, indem Sie Unterstützung von Familie, Freunden, Organisationen und Fachleuten erhalten.

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Lifestyle und Hausmittel

Es gibt keinen Ersatz für professionelle Hilfe, wenn es darum geht, Suizidgedanken zu behandeln und Suizid zu verhindern. Es gibt jedoch einige Dinge, die das Suizidrisiko reduzieren können:

  • Vermeiden Sie Drogen und Alkohol. Alkohol und Freizeitdrogen können Selbstmordgedanken verschlimmern. Sie können auch dazu führen, dass Sie sich weniger gehemmt fühlen, was bedeutet, dass Sie eher auf Ihre Gedanken reagieren.
  • Bilden Sie ein starkes Support-Netzwerk. Dazu können Familie, Freunde oder Mitglieder Ihrer Kirche, Synagoge oder andere Kultstätte gehören. Religiöse Praktiken tragen nachweislich zur Verringerung des Suizidrisikos bei.
  • Aktiv werden. Es hat sich gezeigt, dass körperliche Aktivität und Bewegung Depressionssymptome reduzieren. Denken Sie darüber nach, zu gehen, zu joggen, zu schwimmen, zu gärtnern oder eine andere Form körperlicher Aktivität aufzunehmen, die Sie genießen.

Bewältigung und Unterstützung

Versuchen Sie nicht, Selbstmordgedanken oder Verhalten auf eigene Faust zu verwalten. Sie brauchen professionelle Hilfe und Unterstützung, um die Probleme im Zusammenhang mit selbstmörderischem Denken zu überwinden. In Ergänzung:

  • Geh zu deinen Terminen. Überspringen Sie keine Therapiesitzungen oder Arzttermine, auch wenn Sie nicht gehen möchten oder nicht das Gefühl haben, dass Sie es brauchen.
  • Nehmen Sie Medikamente wie angegeben ein. Selbst wenn es Ihnen gut geht, lassen Sie Ihre Medikamente nicht aus. Wenn Sie aufhören, können Ihre suizidalen Gefühle zurückkommen. Sie könnten auch Entzugserscheinungen erleben, wenn Sie plötzlich ein Antidepressivum oder andere Medikamente absetzen.
  • Erfahre mehr über deinen Zustand. Wenn Sie etwas über Ihren Zustand erfahren, können Sie dadurch motiviert und motiviert werden, sich an Ihren Behandlungsplan zu halten. Wenn Sie beispielsweise Depressionen haben, erfahren Sie mehr über ihre Ursachen und Behandlungen.
  • Warnzeichen beachten. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten, um zu erfahren, was Ihre suizidalen Gefühle auslösen könnte. Lerne die Warnsignale frühzeitig zu erkennen und entscheide, welche Schritte du vor der Zeit unternehmen musst. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten, wenn Sie Veränderungen in Ihrem Befinden bemerken. Ziehen Sie in Erwägung, Familienmitglieder oder Freunde dazu zu bringen, nach Warnzeichen Ausschau zu halten.
  • Machen Sie einen Plan, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn Selbstmordgedanken zurückkehren. Vielleicht möchten Sie eine schriftliche Vereinbarung mit einem Anbieter für psychische Gesundheit oder einem geliebten Menschen treffen, um Ihnen dabei zu helfen, die richtigen Schritte vorwegzunehmen, wenn Sie nicht das beste Urteilsvermögen haben. Wenn Sie Ihre Selbstmordabsichten klar mit Ihrem Therapeuten angeben, können Sie dies antizipieren und angehen.
  • Beseitige potentielle Mittel, dich selbst zu töten. Wenn Sie glauben, Sie könnten sich selbstmordgefährdend verhalten, werden Sie sofort alle möglichen Methoden, sich selbst zu töten, wie Feuerwaffen, Messer oder gefährliche Medikamente, loswerden. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die möglicherweise überdosiert werden können, lassen Sie sich von einem Familienmitglied oder einem Freund Medikamente verabreichen.
  • Suchen Sie Hilfe von einer Supportgruppe. Es gibt eine Reihe von Organisationen, die Ihnen helfen, mit suizidalem Denken fertig zu werden und zu erkennen, dass es in Ihrem Leben viele andere Möglichkeiten als Selbstmord gibt.

Vorbereitung auf Ihren Termin

Wenn Sie Ihren Hausarzt anrufen, um einen Termin zu vereinbaren, können Sie sofort an einen Psychiater überwiesen werden. Wenn Sie in Gefahr sind, sich selbst zu töten, wird Ihr Arzt möglicherweise Notfallhilfe im Krankenhaus erhalten.

Was du tun kannst

Führen Sie diese Schritte vor Ihrem Termin durch:

  • Erstellen Sie eine Liste der wichtigsten persönlichen Informationen, einschließlich größerer Belastungen oder Änderungen des Lebens in letzter Zeit.
  • Erstellen Sie eine Liste aller Medikamente, Vitamine und andere Ergänzungen, die Sie einnehmen, und die Dosen. Seien Sie ehrlich mit Ihrem Arzt über Ihren Alkohol- und Drogenkonsum.
  • Fragen Sie ein Familienmitglied oder einen Freund zum Termin wenn möglich - jemand, der dich begleitet, erinnert sich vielleicht an etwas, das du verpasst oder vergessen hast.
  • Mache eine Liste von Fragen um deinen Arzt zu fragen.

Einige grundlegende Fragen zu Ihrem Arzt gehören:

  • Könnten meine Selbstmordgedanken mit einem zugrunde liegenden psychischen oder physischen Gesundheitsproblem in Verbindung gebracht werden?
  • Brauche ich irgendwelche Tests für mögliche Grundbedingungen?
  • Brauche ich eine sofortige Behandlung? Was wird das beinhalten?
  • Was sind die Alternativen zu dem Ansatz, den Sie vorschlagen?
  • Ich habe diese anderen psychischen oder physischen Gesundheitsprobleme. Wie kann ich sie am besten gemeinsam verwalten?
  • Gibt es etwas, was ich tun kann, um in Sicherheit zu bleiben und mich besser zu fühlen?
  • Soll ich einen Psychiater sehen?
  • Gibt es eine generische Alternative zu dem Medikament, das Sie mir verschreiben?
  • Gibt es Broschüren oder anderes gedrucktes Material, das ich haben kann? Welche Websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, weitere Fragen zu stellen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine Reihe von Fragen stellen, z.

  • Wann hast du zum ersten Mal Selbstmordgedanken?
  • Sind Ihre Selbstmordgedanken kontinuierlich oder gelegentlich gewesen?
  • Hast du jemals versucht, dein eigenes Leben zu nehmen?
  • Hast du einen Plan, dich umzubringen?
  • Wenn Sie einen Plan haben, handelt es sich dabei um eine bestimmte Methode, Ort oder Zeit?
  • Hast du irgendwelche Vorbereitungen getroffen, wie zum Beispiel Pillen sammeln oder Selbstmordnotizen schreiben?
  • Hast du das Gefühl, dass du deine Impulse kontrollieren kannst, wenn du dich selbst töten oder verletzen willst?
  • Haben Sie Freunde oder Familienmitglieder, mit denen Sie sprechen oder um Hilfe bitten können?
  • Trinkst du Alkohol, und wenn ja, wie viel und wie oft?
  • Welche Medikamente nehmen Sie?
  • Benutzt du Drogen?
  • Was, wenn überhaupt, hilft Ihnen, mit Ihren Selbstmordgedanken umzugehen?
  • Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Selbstmordgedanken zu verschlechtern?
  • Was denkst du über die Zukunft? Haben Sie Hoffnung, dass sich die Dinge verbessern?

Wenn Sie Fragen vorbereiten und antizipieren, können Sie Ihre Zeit mit dem Arzt optimal nutzen.

Was können Sie in der Zwischenzeit tun?

Wenn Sie einen Termin vereinbart haben und nicht sofort Ihren Arzt aufsuchen können, sorgen Sie dafür, dass Sie in Sicherheit sind. Kontaktiere Familienmitglieder, Freunde oder andere Personen, denen du vertraust, um dir zu helfen. Wenn Sie der Gefahr ausgesetzt sind, sich selbst zu verletzen oder Selbstmord zu begehen, rufen Sie sofort den Notruf an oder holen Sie sofort Hilfe.