Teen Depression


Diagnose

Wenn Teen Depression vermutet wird, wird der Arzt in der Regel diese Prüfungen und Tests machen.

  • Körperliche Untersuchung Der Arzt kann eine körperliche Untersuchung machen und eingehende Fragen über die Gesundheit Ihres Teenagers stellen, um festzustellen, was möglicherweise eine Depression verursacht. In einigen Fällen kann Depression mit einem zugrunde liegenden körperlichen Gesundheitsproblem verbunden sein.
  • Labortests. Zum Beispiel kann der Arzt Ihres Teenagers einen Bluttest durchführen, der ein komplettes Blutbild genannt wird, oder die Schilddrüse Ihres Teenagers testen, um sicherzustellen, dass sie richtig funktioniert.
  • Psychologische Bewertung. Diese Bewertung beinhaltet eine Diskussion mit Ihrem Teenager über Gedanken, Gefühle und Verhalten und kann einen Fragebogen beinhalten. Diese helfen, eine Diagnose zu lokalisieren und nach damit verbundenen Komplikationen zu suchen.

Ihr Anbieter für psychische Gesundheit kann die Symptomkriterien im Diagnostischen und Statistischen Handbuch Psychischer Störungen (DSM-5), veröffentlicht von der American Psychiatric Association, verwenden, um Major Depression zu diagnostizieren.

Arten von Depression

Symptome, die durch schwere Depression verursacht werden, können von Person zu Person variieren. Um die Art der Depression Ihres Teenagers zu klären, kann der Arzt einen oder mehrere Spezifizierer verwenden, was Depression mit spezifischen Merkmalen bedeutet. Hier sind ein paar Beispiele:

  • Angstgefühle - Depression mit ungewöhnlicher Unruhe oder Sorge um mögliche Ereignisse oder Kontrollverlust
  • Melancholische Züge - schwere Depression mit fehlender Reaktion auf etwas, das früher Freude bereitet hat und mit frühmorgendlichem Erwachen, schlechterer Stimmung am Morgen, größeren Veränderungen des Appetits und Schuldgefühlen, Unruhe oder Trägheit verbunden ist
  • Atypische Merkmale - Depression, die die Fähigkeit beinhaltet, zeitweilig durch glückliche Ereignisse, erhöhten Appetit, übermäßiges Schlafbedürfnis, Empfindlichkeit gegenüber Abstoßung und ein schweres Gefühl in Armen oder Beinen bejubelt zu werden

Andere Störungen, die Depressionssymptome verursachen

Mehrere andere Störungen umfassen Depression als Symptom. Eine genaue Diagnose ist der Schlüssel zu einer angemessenen Behandlung. Die Bewertung des Arztes oder des psychiatrischen Anbieters hilft festzustellen, ob die Symptome einer Depression durch eine der folgenden Bedingungen verursacht werden:

  • Bipolar I und II Störungen. Diese Stimmungsstörungen umfassen Stimmungsschwankungen, die von großen Höhen zu großen Tiefs reichen. Es ist manchmal schwierig, zwischen bipolarer Störung und Depression zu unterscheiden.
  • Cyclothymische Störung. Cyclothymic (sy-Kloe-THIE-mik) Störung beinhaltet Höhen und Tiefen, die milder sind als die der bipolaren Störung.
  • Disruptive Stimmungs-Dysregulationsstörung. Diese Stimmungsstörung bei Kindern beinhaltet chronische und schwere Reizbarkeit und Wut mit häufigen extremen Temperausbrüchen. Diese Erkrankung entwickelt sich typischerweise in der Jugend oder im Erwachsenenalter zu einer depressiven Störung oder einer Angststörung.
  • Anhaltende depressive Störung. Manchmal auch als Dysthymie (dis-THIE-me-uh) bezeichnet, ist dies eine weniger schwere, aber chronischere Form der Depression. Während es in der Regel nicht behindernd ist, kann eine anhaltende depressive Störung verhindern, normal in den täglichen Routinen zu funktionieren und das Leben in vollen Zügen zu leben.
  • Prämenstruelle dysphorische Störung. Dies beinhaltet Depressionssymptome, die mit Hormonveränderungen verbunden sind, die vor einer Woche beginnen und sich innerhalb weniger Tage nach Beginn einer Menstruationsperiode verbessern und nach Ablauf der Menstruation minimal oder verschwunden sind.
  • Andere Ursachen von Depression. Dazu gehören Depressionen, die durch die Einnahme von Drogen, bestimmte verschriebene Medikamente oder andere medizinische Beschwerden verursacht werden.

Behandlung

Die Auswahl der Behandlung hängt von der Art und Schwere der Symptome Ihres Teenagers ab. Eine Kombination aus Gesprächstherapie (Psychotherapie) und Medikamenten kann für die meisten Jugendlichen mit Depressionen sehr effektiv sein.

Wenn Ihr Teenager eine schwere Depression hat oder in Gefahr ist, sich selbst zu verletzen, kann er oder sie einen Krankenhausaufenthalt benötigen oder an einem ambulanten Behandlungsprogramm teilnehmen, bis sich die Symptome bessern.

Hier ist ein Blick auf Depression Behandlungsmöglichkeiten.

Medikamente

Die Food and Drug Administration (FDA) hat zwei Medikamente gegen Depressionen zugelassen - Fluoxetin (Prozac) und Escitalopram (Lexapro). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikationsoptionen und mögliche Nebenwirkungen und wägen Sie die Vorteile und Risiken ab.

FDA-Warnung

Die meisten Antidepressiva sind in der Regel sicher, aber die FDA verlangt, dass alle Antidepressiva eine Black-Box-Warnung tragen, die strengste Warnung für Verschreibungen. In einigen Fällen kann es bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen unter 25 Jahren zu einer Zunahme von Selbstmordgedanken oder -verhalten bei der Einnahme von Antidepressiva kommen, insbesondere in den ersten Wochen nach Beginn oder bei einer Dosisänderung.

Jeder, der ein Antidepressivum einnimmt, sollte genau beobachtet werden, wenn sich eine Depression oder ein ungewöhnliches Verhalten verschlimmert, insbesondere wenn ein neues Medikament oder eine Dosisänderung begonnen wird. Wenn Ihr Teenager Selbstmordgedanken hat, während Sie ein Antidepressivum einnehmen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder holen Sie sich Notfallhilfe.

Für die meisten Jugendlichen überwiegen die Vorteile der Einnahme eines Antidepressivums wahrscheinlich alle Risiken. Denken Sie daran, dass Antidepressiva langfristig das Suizidrisiko reduzieren, indem sie die Stimmung verbessern.

Das richtige Medikament finden

Jeder ist anders, also kann das Finden der richtigen Medikation oder Dosis für Ihren Teenager einige Versuch und Irrtum nehmen. Dies erfordert Geduld, da einige Medikamente mehrere Wochen oder länger brauchen, um die volle Wirkung zu erzielen, und die Nebenwirkungen, wenn der Körper sich anpasst. Ermutigen Sie Ihren Teenager, nicht aufzugeben.

Vererbte Eigenschaften spielen eine Rolle, wie Antidepressiva Sie beeinflussen. In einigen Fällen, sofern verfügbar, können die Ergebnisse genetischer Tests (durchgeführt mit Bluttest oder Wangenabstrich) Anhaltspunkte dafür liefern, wie Ihr Körper auf ein bestimmtes Antidepressivum ansprechen kann. Andere Variablen neben der Genetik können jedoch Ihre Reaktion auf Medikamente beeinflussen.

Medikamente verwalten

Überwachen Sie sorgfältig die Verwendung von Medikamenten Ihres Teenagers. Um richtig zu arbeiten, müssen Antidepressiva konsistent mit der vorgeschriebenen Dosis eingenommen werden. Da eine Überdosis ein Risiko für Jugendliche mit Depressionen darstellen kann, verschreibt der Arzt möglicherweise nur kleine Mengen von Tabletten auf einmal oder empfiehlt, dass Sie Medikamente verschreiben, damit Ihr Teenager nicht gleichzeitig eine große Menge an Tabletten zur Verfügung hat.

Wenn Ihr Teenager störende Nebenwirkungen hat, sollte er oder sie nicht aufhören, ein Antidepressivum zu nehmen, ohne zuerst mit dem Arzt zu sprechen. Einige Antidepressiva können Entzugserscheinungen verursachen, wenn die Dosis nicht langsam abgebaut wird - ein plötzliches Aufhören kann zu einer plötzlichen Verschlechterung der Depression führen.

Antidepressiva und Schwangerschaft

Wenn Ihr Teenager schwanger ist oder stillt, können einige Antidepressiva ein erhöhtes Gesundheitsrisiko für ihr ungeborenes oder stillendes Kind darstellen. Wenn Ihr Teenager schwanger wird oder plant, schwanger zu werden, stellen Sie sicher, dass sie mit ihrem Arzt über Antidepressiva spricht und Depressionen während der Schwangerschaft behandelt.

Psychotherapie

Psychotherapie, auch psychologische Beratung oder Gesprächstherapie genannt, ist ein allgemeiner Begriff für die Behandlung von Depressionen, indem über Depressionen und verwandte Themen mit einem Anbieter von psychischen Gesundheit gesprochen wird. Verschiedene Arten von Psychotherapie können bei Depressionen wirksam sein, z. B. kognitive Verhaltenstherapie oder zwischenmenschliche Therapie.

Psychotherapie kann eins zu eins, mit Familienmitgliedern oder in einer Gruppe durchgeführt werden. Durch regelmäßige Sitzungen kann Ihr Teenager:

  • Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Depressionen
  • Erfahren Sie, wie Sie ungesunde Verhaltensweisen oder Gedanken erkennen und ändern können
  • Erkunden Sie Beziehungen und Erfahrungen
  • Finden Sie bessere Wege, um Probleme zu bewältigen und zu lösen
  • Setze realistische Ziele
  • Gewinnen Sie ein Gefühl von Glück und Kontrolle
  • Lindern Depression Symptome wie Hoffnungslosigkeit und Wut
  • Anpassung an eine Krise oder andere aktuelle Schwierigkeit

Krankenhausaufenthalte und andere Behandlungsprogramme

Bei einigen Jugendlichen ist die Depression so stark, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist, besonders wenn Ihr Teenager in Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder jemand anderen zu verletzen. Psychiatrische Behandlung in einem Krankenhaus kann dazu beitragen, Ihr jugendlich ruhig und sicher zu halten, bis die Symptome besser verwaltet werden.

Tagesbehandlungsprogramme können ebenfalls helfen. Diese Programme bieten die Unterstützung und Beratung benötigt, während Ihr Teenager Depression Symptome unter Kontrolle hat.

Klinische Versuche

Erkunden Sie die Mayo Clinic Studien, in denen neue Behandlungen, Interventionen und Tests getestet werden, um diese Krankheit zu verhindern, zu entdecken, zu behandeln oder zu behandeln.

Lifestyle und Hausmittel

Sie sind der beste Anwalt Ihres Teenagers, um ihm oder ihr zu helfen. Hier sind einige Schritte, die Sie und Ihr Teenager machen können, die helfen können:

  • Bleiben Sie beim Behandlungsplan. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager Termine besucht, auch wenn er nicht Lust hat zu gehen. Selbst wenn sich Ihr Teenager gut fühlt, stellen Sie sicher, dass er oder sie weiterhin Medikamente wie vorgeschrieben einnimmt. Wenn Ihr Teenager aufhört, Medikamente zu nehmen, können Depressionssymptome zurückkommen. Plötzliches Beenden kann zu Entzugserscheinungen führen.
  • Erfahren Sie mehr über Depressionen. Bildung kann Ihr jugendlich stärken und motivieren, sich an einen Behandlungsplan zu halten. Es kann auch Ihnen und anderen geliebten Menschen helfen, über Depressionen zu lernen und zu verstehen, dass es sich um eine behandelbare Krankheit handelt.
  • Ermutigen Sie die Kommunikation mit Ihrem Teenager. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über die Veränderungen, die Sie beobachten und betonen Sie Ihre bedingungslose Unterstützung. Erstellen Sie eine Umgebung, in der Ihr Teenager Bedenken äußern kann, während Sie zuhören.
  • Warnzeichen beachten. Arbeite mit dem Arzt oder Therapeuten deines Teenagers, um zu erfahren, was Depressionssymptome auslösen könnte. Machen Sie einen Plan, damit Sie und Ihr Teenager wissen, was zu tun ist, wenn die Symptome schlimmer werden. Bitten Sie Familienmitglieder oder Freunde, nach Warnzeichen zu suchen.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager gesunde Gewohnheiten annimmt. Regelmäßige Bewegung, sogar leichte körperliche Aktivität, kann helfen, Depressionssymptome zu reduzieren. Gut zu schlafen ist wichtig für alle Teens, besonders für diejenigen mit Depressionen. Wenn Ihr Teenager Probleme mit dem Schlafen hat, fragen Sie den Arzt um Rat.
  • Helfen Sie Ihrem Teenager Alkohol und andere Drogen zu vermeiden. Ihr Teenager kann fühlen, wie Alkohol, Marihuana oder andere Drogen Depressionen Symptome verringern, aber auf lange Sicht verschlechtern sie die Symptome und machen Depressionen schwieriger zu behandeln. Sprechen Sie mit dem Arzt oder Therapeuten, wenn Ihr Teenager Hilfe bei Alkohol- oder Drogenkonsum benötigt.
  • Entferne alle Waffen aus deinem Haus wenn du mit einem Teenager lebst, der Depressionen hat.

Alternative Medizin

Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Teenager die Risiken sowie die möglichen Vorteile verstehen, wenn Ihr Teenager alternative oder ergänzende Therapie verfolgt. Ersetzen Sie keine konventionelle medizinische Behandlung oder Psychotherapie durch alternative Medizin. Wenn es um Depressionen geht, sind alternative Behandlungen kein guter Ersatz für medizinische Versorgung.

Beispiele für Techniken, die im Umgang mit Depressionen helfen können, sind:

  • Akupunktur
  • Entspannungstechniken wie tiefes Atmen
  • Yoga oder Tai Chi
  • Meditation
  • Geführte Bilder
  • Nachrichtentherapie
  • Musik oder Kunsttherapie
  • Spiritualität

Sich allein auf diese Methoden zu verlassen reicht in der Regel nicht aus, um Depressionen zu behandeln. Aber sie können hilfreich sein, wenn sie zusätzlich zu Medikamenten und Psychotherapie verwendet werden.

Bewältigung und Unterstützung

Wenn du Interesse zeigst und den Wunsch hast, die Gefühle deines Teenagers zu verstehen, dann weiß er, dass es dich interessiert. Sie verstehen vielleicht nicht, warum sich Ihr Teenager hoffnungslos fühlt oder ein Gefühl von Verlust oder Versagen hat. Aber hör zu, ohne zu urteilen, und versuche, dich in die Position deines Teenagers zu versetzen. Unterstützen Sie das Selbstwertgefühl Ihres Teenagers, indem Sie kleine Erfolge erkennen und über Kompetenz loben.

Ermutigen Sie Ihr Kind zu:

  • Mache und halte gesunde Freundschaften. Positive Beziehungen können helfen, das Selbstvertrauen Ihres Teenagers zu stärken und ihm zu helfen, mit anderen in Verbindung zu bleiben.Ermutigen Sie Ihr Kind, Beziehungen mit Menschen zu vermeiden, deren Einstellung oder Verhalten die Depression verschlimmern könnte.
  • Bleibe aktiv. Die Teilnahme an Sportaktivitäten, schulischen Aktivitäten oder einem Job kann dazu beitragen, dass dein Teenager sich auf positive Dinge konzentriert, anstatt auf negative Gefühle oder Verhaltensweisen.
  • Bitten Sie um Hilfe. Jugendliche mögen zögern, Unterstützung zu suchen, wenn das Leben überwältigend scheint. Ermutigen Sie Ihr Kind, sich bei Bedarf mit einem Familienmitglied oder einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen zu unterhalten.
  • Habe realistische Erwartungen. Viele Jugendliche beurteilen sich selbst, wenn sie nicht in der Lage sind, unrealistische Standards zu erfüllen - zum Beispiel akademisch, in der Leichtathletik oder im Aussehen. Lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass es in Ordnung ist, nicht perfekt zu sein.
  • Vereinfachen Sie das Leben. Ermutigen Sie Ihr Kind, sorgfältig Verpflichtungen und Verpflichtungen zu wählen und vernünftige Ziele zu setzen. Lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass es in Ordnung ist, weniger zu tun, wenn er oder sie niedergeschlagen ist.
  • Strukturzeit Helfen Sie Ihrem Teenager, Aktivitäten zu planen, indem Sie Listen erstellen oder einen Planer verwenden, um organisiert zu bleiben.
  • Führen Sie ein privates Journal. Journaling kann helfen, die Stimmung Ihres Teenagers zu verbessern, indem es Ihrem Teenager erlaubt, sich durch Schmerz, Wut, Angst oder andere Emotionen auszudrücken und zu arbeiten.
  • Verbinden Sie sich mit anderen Jugendlichen, die mit Depression kämpfen. Fragen Sie den Behandlungsanbieter, ob es lokale Unterstützungsgruppen für Teen Depression gibt. Depressionsunterstützungsgruppen werden online angeboten, aber überprüfen Sie sie, um sicherzustellen, dass sie vertrauenswürdige Websites sind - wie die Nationale Allianz für psychische Erkrankungen oder die Depression und Bipolar Support Alliance.
  • Bleib gesund. Tun Sie Ihren Teil, um sicherzustellen, dass Ihr Teenager regelmäßige, gesunde Mahlzeiten zu sich nimmt, regelmäßig Sport treibt und genug Schlaf bekommt. Bringen Sie gesunde Lebensmittel in Ihr Zuhause und halten Sie ungesunde Lebensmittel draußen, und legen Sie vor dem Schlafengehen ein Licht an.

Vorbereitung auf Ihren Termin

Es ist eine gute Idee, gut auf Ihren Termin vorbereitet zu sein. Hier sind einige Informationen, die Ihnen und Ihrem Teenager helfen sollen, sich vorzubereiten und was Sie von Ihrem Arzt erwarten können.

Was du tun kannst

Involvieren Sie Ihren Teenager so weit wie möglich, um sich auf den Termin vorzubereiten. Dann erstellen Sie eine Liste von:

  • Alle Symptome, die dein Teenager hatte, einschließlich solcher, die nicht mit dem Grund für die Ernennung in Zusammenhang stehen
  • Wichtige persönliche Informationen, einschließlich aller wichtigen Belastungen oder Veränderungen des letzten Lebens Ihres Teenagers
  • Alle Medikamente, Vitamine, pflanzliche Heilmittel oder andere Ergänzungen, die Ihr Teenager nimmt
  • Fragen dass du und dein Teenager den Arzt fragen wollen

Grundlegende Fragen an den Arzt gehören:

  • Ist Depression die wahrscheinlichste Ursache für die Symptome meines Teenagers?
  • Was sind andere mögliche Ursachen für die Symptome?
  • Welche Art von Tests wird mein Teenager brauchen?
  • Welche Behandlung wird wahrscheinlich am besten funktionieren?
  • Gibt es mögliche Nebenwirkungen bei den von Ihnen empfohlenen Medikamenten?
  • Gibt es eine generische Alternative zu dem verschriebenen Medikament?
  • Wie werden wir den Fortschritt und die Wirksamkeit der Behandlung überwachen?
  • Was sind die Alternativen zu dem von Ihnen vorgeschlagenen primären Ansatz?
  • Mein Teenager hat diese anderen gesundheitlichen Bedingungen. Könnten sie mit Depressionen in Verbindung gebracht werden?
  • Gibt es Einschränkungen, denen mein Teenager folgen muss?
  • Sollte mein Teenager einen Psychiater oder einen anderen Anbieter für psychische Gesundheit sehen?
  • Werden Veränderungen in Ernährung, Bewegung oder anderen Bereichen helfen, Depressionen zu lindern?
  • Gibt es gedruckte Materialien, die wir haben können? Welche Websites empfehlen Sie?

Zögern Sie nicht, Fragen zu stellen, wenn Sie etwas nicht verstehen.

Was Sie von Ihrem Arzt erwarten können

Um das Beste aus Ihrem Termin zu machen, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind bereit ist, Fragen des Arztes zu beantworten, wie zum Beispiel:

  • Wann haben Familienangehörige oder Freunde zuerst Ihre depressiven Symptome bemerkt?
  • Wie lange fühlst du dich deprimiert? Fühlst du dich generell immer unten oder ändert sich deine Laune?
  • Schwingt deine Stimmung vom Gefühl runter bis zum Gefühl extrem glücklich und voller Energie?
  • Hast du jemals Selbstmordgedanken, wenn du dich niedergeschlagen fühlst?
  • Wie schwer sind deine Symptome? Stören sie die Schule, Beziehungen oder andere alltägliche Aktivitäten?
  • Haben Sie Blutsverwandte - wie Eltern oder Großeltern - mit Depressionen oder einer anderen affektiven Störung?
  • Welche anderen psychischen oder physischen Gesundheitszustände haben Sie?
  • Verwenden Sie irgendwelche stimmungsverändernden Substanzen wie Alkohol, Marihuana oder Freizeitdrogen?
  • Wie viel schläfst du nachts? Ändert sich die Menge im Laufe der Zeit?
  • Was, wenn überhaupt, scheint Ihre Symptome zu verbessern? Was scheint sie zu verschlimmern?
  • Wie ist deine Ernährung? Haben Sie eine Vorgeschichte von signifikanter Gewichtszunahme oder -verlust?