Nächtliche Panikattacken: Was verursacht sie?


Nächtliche (nächtliche) Panikattacken können ohne offensichtlichen Auslöser auftreten und Sie aus dem Schlaf wecken. Wie bei einer Panikattacke am Tag können Schwitzen, schneller Herzschlag, Zittern, Kurzatmigkeit, schwere Atmung (Hyperventilation), Hitzewallungen oder Schüttelfrost und ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs auftreten. Diese alarmierenden Anzeichen und Symptome können die eines Herzinfarkts oder eines anderen schweren Krankheitszustands nachahmen. Obwohl Panikattacken unangenehm sind, sind sie nicht gefährlich.

Nächtliche Panikattacken dauern normalerweise nur ein paar Minuten, aber es kann eine Weile dauern, bis Sie sich beruhigt haben und wieder schlafen gehen, nachdem Sie einen haben. Menschen, die nächtliche Panikattacken haben, neigen auch tagsüber zu Panikattacken.

Es ist nicht bekannt, was Panikattacken verursacht. Zu den zugrunde liegenden Faktoren gehören Genetik, Stress und bestimmte Veränderungen in der Funktionsweise von Teilen des Gehirns. In einigen Fällen kann eine zugrunde liegende Erkrankung, wie eine Schlafstörung oder ein Schilddrüsenproblem, zu panikartigen Anzeichen und Symptomen führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und ob Sie irgendwelche Tests für eine mögliche Grunderkrankung benötigen.

Behandlung - kognitive Verhaltenstherapie oder Medikamente oder beides - kann helfen, Panikattacken zu verhindern und ihre Intensität zu reduzieren, wenn sie auftreten.