Harninkontinenz


Überblick

Harninkontinenz - der Verlust der Blasenkontrolle - ist ein häufiges und oft peinliches Problem. Der Schweregrad reicht von gelegentlichem Harnaustritt beim Husten oder Niesen bis hin zum Harndrang, der so plötzlich und stark ist, dass man nicht rechtzeitig zur Toilette kommt.

Obwohl es häufiger auftritt, wenn Menschen älter werden, ist Harninkontinenz keine unvermeidliche Folge des Alterns. Wenn Harninkontinenz Ihre täglichen Aktivitäten beeinflusst, zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen. Für die meisten Menschen können einfache Veränderungen des Lebensstils oder eine medizinische Behandlung Beschwerden lindern oder die Harninkontinenz stoppen.

Harninkontinenz Pflege bei Imsengco Clinic.

Symptome

Viele Menschen erleben gelegentlich kleine Urinlecks. Andere können häufiger kleinere bis mäßigere Mengen an Urin verlieren.

Arten von Harninkontinenz gehören:

  • Stressinkontinenz. Urin leckt, wenn Sie Druck auf Ihre Blase ausüben, indem Sie husten, niesen, lachen, trainieren oder etwas Schweres heben.
  • Dranginkontinenz. Sie haben plötzlich einen starken Harndrang, gefolgt von einem unfreiwilligen Urinverlust. Sie müssen möglicherweise oft urinieren, einschließlich der ganzen Nacht. Dranginkontinenz kann durch eine geringfügige Erkrankung, wie eine Infektion, oder durch einen schwereren Zustand, wie eine neurologische Störung oder Diabetes, verursacht werden.
  • Überlaufinkontinenz. Sie erleben häufiges oder konstantes Dribbeln von Urin aufgrund einer Blase, die sich nicht vollständig entleert.
  • Funktionelle Inkontinenz. Eine körperliche oder geistige Beeinträchtigung hält Sie davon ab, rechtzeitig zur Toilette zu gehen. Zum Beispiel, wenn Sie eine schwere Arthritis haben, können Sie nicht in der Lage sein, Ihre Hose schnell genug aufzuknöpfen.
  • Gemischte Inkontinenz. Sie haben mehr als eine Art von Harninkontinenz.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Sie können sich unwohl fühlen, wenn Sie mit Ihrem Arzt über Inkontinenz sprechen. Aber wenn Inkontinenz häufig ist oder Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, da Harninkontinenz:

  • Zeigen Sie eine ernstere Grundbedingung an
  • Weil Sie Ihre Aktivitäten einschränken und Ihre sozialen Interaktionen einschränken
  • Steigern Sie das Risiko von Stürzen bei älteren Erwachsenen, wenn sie auf die Toilette eilen

Ursachen

  • Harnsystem der Frau

    Harnsystem der Frau

    Ihr Harnsystem - einschließlich der Nieren, Harnleiter, Blase und Harnröhre - ist verantwortlich für die Beseitigung von Abfällen aus Ihrem Körper durch den Urin. Ihre Nieren, die sich im oberen Bauchbereich befinden, produzieren Urin, indem sie Abfall und Flüssigkeit aus Ihrem Blut filtern. Dieser Urin wandert dann durch die Harnleiter zu Ihrer Blase, wo der Urin gespeichert wird, bis Sie ihn zu einem geeigneten Zeitpunkt beseitigen können.

  • Harnsystem des Mannes

    Harnsystem des Mannes

    Ihr Harnsystem - einschließlich der Nieren, Harnleiter, Blase und Harnröhre - ist verantwortlich für die Beseitigung von Abfällen aus Ihrem Körper durch den Urin. Ihre Nieren, die sich im oberen Bauchbereich befinden, produzieren Urin, indem sie Abfall und Flüssigkeit aus Ihrem Blut filtern. Dieser Urin wandert dann durch die Harnleiter zu Ihrer Blase, wo der Urin gespeichert wird, bis Sie ihn zu einem geeigneten Zeitpunkt beseitigen können.

Harninkontinenz ist keine Krankheit, es ist ein Symptom. Es kann durch alltägliche Gewohnheiten, zugrunde liegende medizinische Bedingungen oder körperliche Probleme verursacht werden. Eine gründliche Untersuchung Ihres Arztes kann helfen festzustellen, was hinter Ihrer Inkontinenz steckt.

Temporäre Harninkontinenz

Bestimmte Getränke, Lebensmittel und Medikamente können als Diuretika wirken - die Stimulation Ihrer Blase und die Erhöhung Ihres Urinvolumens. Sie beinhalten:

  • Alkohol
  • Koffein
  • Kohlensäurehaltige Getränke und Mineralwasser
  • Künstliche Süßstoffe
  • Schokolade
  • Chilischoten
  • Lebensmittel, die reich an Gewürzen, Zucker oder Säure sind, insbesondere Zitrusfrüchte
  • Herz-und Blutdruck Medikamente, Beruhigungsmittel und Muskelrelaxantien
  • Große Dosen von Vitamin C

Harninkontinenz kann auch durch einen leicht behandelbaren Gesundheitszustand verursacht werden, wie:

  • Harnwegsinfekt. Infektionen können Ihre Blase reizen, was zu starkem Harndrang und manchmal zu Inkontinenz führt.
  • Verstopfung. Das Rektum befindet sich in der Nähe der Blase und teilt viele der gleichen Nerven. Harte, verdichtete Stuhl in Ihrem Rektum verursacht diese Nerven überaktiv und erhöhen Harnfrequenz.

Anhaltende Harninkontinenz

Harninkontinenz kann auch eine anhaltende Erkrankung sein, die durch zugrunde liegende körperliche Probleme oder Veränderungen verursacht wird, einschließlich:

  • Schwangerschaft. Hormonelle Veränderungen und das erhöhte Gewicht des Fetus können zu Stressinkontinenz führen.
  • Geburt. Die vaginale Entbindung kann die für die Kontrolle der Blase erforderlichen Muskeln schwächen und auch die Blasennerven und das unterstützende Gewebe schädigen, was zu einem (vorgefallenen) Beckenboden führt. Bei einem Prolaps können Blase, Uterus, Rektum oder Dünndarm aus der gewohnten Position nach unten gedrückt werden und in die Vagina hineinragen. Solche Vorsprünge können mit Inkontinenz verbunden sein.
  • Ändert sich mit dem Alter. Das Altern des Blasenmuskels kann die Fähigkeit der Blase, Urin zu speichern, verringern. Außerdem werden unwillkürliche Kontraktionen der Blase häufiger, wenn Sie älter werden.
  • Menopause. Nach der Menopause produzieren Frauen weniger Östrogen, ein Hormon, das hilft, die Auskleidung der Blase und der Harnröhre gesund zu halten. Eine Verschlechterung dieser Gewebe kann die Inkontinenz verschlimmern.
  • Hysterektomie. Bei Frauen werden die Blase und der Uterus von vielen der gleichen Muskeln und Bänder unterstützt. Jede Operation, die das Fortpflanzungssystem einer Frau beinhaltet, einschließlich der Entfernung der Gebärmutter, kann die unterstützende Beckenbodenmuskulatur schädigen, was zu Inkontinenz führen kann.
  • Vergrößerte Prostata. Vor allem bei älteren Männern kommt die Inkontinenz häufig aus einer Prostatavergrößerung, einer benignen Prostatahyperplasie.
  • Prostatakrebs. Bei Männern kann Stressinkontinenz oder Dranginkontinenz mit unbehandeltem Prostatakrebs in Verbindung gebracht werden. Aber häufiger ist Inkontinenz eine Nebenwirkung der Behandlung von Prostatakrebs.
  • Obstruktion. Ein Tumor irgendwo entlang Ihrer Harnwege kann den normalen Harnfluss blockieren und zu Überlaufinkontinenz führen. Harnsteine ​​- harte, steinartige Massen, die sich in der Blase bilden - verursachen manchmal Urinleck.
  • Neurologische Störungen. Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, ein Schlaganfall, ein Gehirntumor oder eine Wirbelsäulenverletzung können die Nervensignale stören, die bei der Kontrolle der Blase eine Rolle spielen und Harninkontinenz verursachen.

Risikofaktoren

Zu den Faktoren, die das Risiko der Entwicklung von Harninkontinenz erhöhen, gehören:

  • Geschlecht. Frauen haben häufiger eine Stressinkontinenz. Schwangerschaft, Geburt, Menopause und normale weibliche Anatomie erklären diesen Unterschied. Männer mit Prostata-Problemen haben jedoch ein erhöhtes Risiko für Drang und Überlaufinkontinenz.
  • Alter. Wenn Sie älter werden, verlieren die Muskeln in Ihrer Blase und in der Harnröhre etwas an Kraft. Veränderungen mit dem Alter reduzieren, wie viel Ihre Blase halten kann und erhöhen die Wahrscheinlichkeit der unfreiwilligen Urinfreisetzung.
  • Übergewichtig sein. Zusätzliches Gewicht erhöht den Druck auf die Blase und die umliegenden Muskeln, was sie schwächt und Urin beim Husten oder Niesen austreten lässt.
  • Rauchen. Tabakkonsum kann das Risiko von Harninkontinenz erhöhen.
  • Familiengeschichte. Wenn ein nahes Familienmitglied eine Harninkontinenz hat, insbesondere eine Dranginkontinenz, ist das Risiko, dass sich die Krankheit entwickelt, höher.
  • Andere Krankheiten. Neurologische Erkrankungen oder Diabetes können das Risiko von Inkontinenz erhöhen.

Komplikationen

Komplikationen der chronischen Harninkontinenz sind:

  • Hautprobleme. Aus ständig nässiger Haut können Hautausschläge, Hautinfektionen und Entzündungen entstehen.
  • Harnwegsinfektion. Inkontinenz erhöht das Risiko für wiederholte Harnwegsinfektionen.
  • Auswirkungen auf Ihr persönliches Leben. Harninkontinenz kann Ihre sozialen, beruflichen und persönlichen Beziehungen beeinträchtigen.

Verhütung

Harninkontinenz ist nicht immer vermeidbar. Um jedoch Ihr Risiko zu verringern:

  • Ein gesundes Gewicht beibehalten
  • Üben Sie Beckenbodenübungen
  • Vermeiden Sie Blasenreizmittel wie Koffein, Alkohol und saure Speisen
  • Essen Sie mehr Ballaststoffe, die Verstopfung verhindern können, eine Ursache für Harninkontinenz
  • Rauchen Sie nicht und suchen Sie keine Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören